2022年终于以连滚带爬的方式滚蛋了！ 我还记得2022年开工的时候，在新的工作笔记本上写的一句话：期望2022年能好一点！ 2022年，12个月，实际工作了不到8个月。 大...
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觉察日记：接住2023
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觉察日记：从“关系”想到
听社会心理学视频课，老师讲到社会心理学讲的就是我与自己的关系，我与他人的关系，我与物的关系。 三种关系，意味着一个人从自然人到社会人的转变。 从依恋的角度，婴儿从刚开始的自我...
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觉察日记：我在纠结什么？
不知道什么时候“纠结”成了我人格的一个特质。 昨晚《人格心理学》最后一章，大力老师提议大家讨论下自己规划发展。 一谈到规划发展，我满脑子都是那些宏大的画面，未来的远景，却忽视...
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中级研修毕业演讲：做人要“一装到底”
各位评委，老师，尊敬的李克富老师， 大家下午好 我叫***，今天我给大家分享的题目是《做人要“一装到底”》 最近有个综艺节目《乘风破浪的姐姐们》特别火，大家看看甜心姐姐的年龄...
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觉察日记：不断更新生长7月10日，中级研修结业大比武的时间。 中级课程，我至少有两三节课没有听完。去现场就上了两三次。 用先生的话说，你们不是初级聚会刚结束，怎么中级就要毕业了？ 是呀，光阴流逝，...
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李克富｜道理和心理是“反”的那些有心理问题的人，常常不是不懂道理。相反，他们从小就被灌输了太多的大道理，凡遇事总能先判断出好与坏、该与不该、对与错…… 遗憾的是，在生命的某个关键时刻，这些大道理给予的判...
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220517 治疗性运动
生活在当今社会，人人都面临压力，因而人人都可能会出现抑郁和焦虑状态。 从心里角度来讲，抑郁是对过去已经发生的事件产生的痛苦体验。 另外一种状态是焦虑，他指向未来，也就是对未来...
