大鸿小姐姐

昨日在读李克富老师的一篇文章时，看到一个心理技术训练：微笑-点头-认可，不客气的说，这个训练对我来说并不能，因为，我是一个爱笑的女人，如是同事、朋友常说，我是“不笑不说话”，...

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今天读到老师的日记一则：遇见，“要想让自己的心情好起来，实在没有比毫无吝啬地去赞美别人更好的方法”，这两句话让我心动，让我反复品味，又是想到昨日文中说到：“提升心理健康水平的...

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昨日在与最爱的小外甥女“飞飞”拉呱聊天时，无意听到一句话：“先给自己画个大饼！”，当时嘿嘿一笑，并没有太多的遐想，可是今日在脑中确是不断的冒出这句话，并且也是反复默默咀嚼、思...

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今早读到老师一篇《烟台的早晨》，特意转发邀约更多的朋友一起来回答老师提出的问题：“那只苍蝇怎么会飞入我的口中呢？” 随手转发随手打开文章默读一遍，不易觉察的微笑实话实说确是隐...

大鸿小姐姐

亲爱的，您好吗？您是否中招，洋过了吗、洋康了吗？这些话可能是最近在与朋友、家人聊天时常说的开口语，这当然对我来说，也是现在必说的话题，更是常听到的话题，因为我是实实在在的体验...

大鸿小姐姐

2022年终于以连滚带爬的方式滚蛋了！ 我还记得2022年开工的时候，在新的工作笔记本上写的一句话：期望2022年能好一点！ 2022年，12个月，实际工作了不到8个月。 大...

大鸿小姐姐

听社会心理学视频课，老师讲到社会心理学讲的就是我与自己的关系，我与他人的关系，我与物的关系。 三种关系，意味着一个人从自然人到社会人的转变。 从依恋的角度，婴儿从刚开始的自我...

大鸿小姐姐

2023，你好！今天已是元月2号，一直想要提笔回味总结2022，确是一个阳性感染的突然幸运与我，又是由于自个身体的脆弱而是肺部感染，致使紧急住院治疗已是第七天，而今正是走在逐...

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区分就是智慧。 今早醒来脑中的一个思考就是“区分”两个字，一个念头就是要学会区分，不仅要听到更要闻到，知其然而知其所以然，做事情前还是要多善于带点思考。 说到这里，是因...

大鸿小姐姐

此刻坐在书桌前，“一周的心路”在脑中翻滚，有好多的话在心中凝聚成一句，很想说：“柳暗花明又一村”，对我此刻心情的描述并不为过，一周来的担心、着急、庆幸、开心历历在目，虽是没有...

大鸿小姐姐

目标听众是谁，我要讲的是什么？这句话学到了，谢谢

觉察日记：爬坡

我突然有个觉察：生活中，好像事情的发生都是成串而来的，比如喜事、不好的事； 知觉是对感觉的解释，是知觉的选择性感受到的内容吧。 新阳光高级研修生的研修日，我要去讲“如何在人际...

风轻扬11

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大鸿小姐姐

“以其人之道，还治其人之身”作为今日心语日记的标题，实在是感觉心里的出气与舒爽，你一定会问，这是为啥呢? 因为昨晚自己在提交网上的研修作业，有一个图片的英文字母说明不是很懂，...

大鸿小姐姐

昨日读了老师的一篇《麻木与适应》短文由此而联想到了自己的一段心理历程的故事，“身处麻木当中，一个人是不知道自己麻木的”，期待有客官的回复与应答，在这里对您说声感谢！ 谢谢有您...

大鸿小姐姐

今日读到李克富老师的《麻木与适应》一篇短文，反复细读至少三遍有余，重点语句和词语也是边记边是思考，并且还是有心里的略略阴影与恐惧，脑海中的影像环绕在去年9月份的一个晚上，与爱...

大鸿小姐姐

今中午与爱人一起午餐时，话还没出口，眼睛已是笑咪，嘴角已是微翘起来，一幅得意窃喜的样子，自述昨日还是自感心情的烦闷，今日看到一个表格的出现，不自觉的脸上自现得意，心想我也是一...

大鸿小姐姐

不知道什么时候“纠结”成了我人格的一个特质。 昨晚《人格心理学》最后一章，大力老师提议大家讨论下自己规划发展。 一谈到规划发展，我满脑子都是那些宏大的画面，未来的远景，却忽视...

大鸿小姐姐

今日的早晨还是头脑涨涨，一片急躁与充塞，心理有说不出的方向与选定，原因只是自昨日开始接到领导的任务，为学校的学生和班主任做一次心理健康方面的专题开设，学生的课题可说是轻松搞定...

大鸿小姐姐

今天一天在家，与爱人随意的闲聊、随意的我行我素，并没有去特意的做什么，而是漫游着周日时空的懒散，好似是身体的必修课，为下一周的开始预设前奏，那这个前奏又是什么呢？ 此刻吾问吾...