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跑步小结——2015结
正经跑步第二年，总算开始有点门道，相比去年的瞎跑跑，今年的训练变得有趣的多，不仅结识了很多有趣的人，也发现了更有趣的自己。 盘点下今年参加的赛事...
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那个被汗水浸透的夏天那个被汗水浸透的夏天 -- 纪念STC训练营18周 回到家，感觉数月的疲惫突然袭来，来不及洗漱立马倒头就睡。醒来还是有点恍惚，今天上午，完成了人...
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第一次跑山 以此为记看完大神们分享的小金人小淫人，各种抽筋伤痛之后， 小铜人也来记录下这次比赛。 6.27下午抵达杭州，先去组办方拿好装备包，当我看到包里除了基本的...
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回忆下昨晚的摔跤事件
2015年3月21日，农历二月初二，龙抬头日，嗯。 下午5:50-6:50，约了教练学游泳，因为是第一堂课，再加上之前有点游泳基础（主要是想纠正...
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#NTCTour SH# 体验记趁着身体还在手酸脚酸的时候，把上周日的NTC Tour记录下来，因为觉得实在是炒鸡棒的体验，所以这几天已经与人分享好多次（千万别嫌我啰嗦……(☆...
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澳门YHA预定及入住攻略因为澳门青年旅社预定手续略麻烦，所以写下来供需要的朋友参考。 Step 1. 入住澳门青年旅馆必须要有国际青年旅社会员卡，此卡在大陆买是最便宜的...
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美签续签中信代传攻略先说一下我的情况：2013年9月申请过美签B2，上海面签，一年多次往返，2014年9月过期，既然新政策美签已延到10年，并小道消息据说可能会涨价...
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跑步小记－2014结呐，闲来无事总结下2014年的跑步经历，这算是我正儿八经跑步以来的第一年，万事开头难嘛，所以必须记录之。 其实源头应该是在去年3月，公司楼下健身...
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申城最美的图书馆——浦东图书馆工作久了觉得图书馆离自己很远，平时看书都是网上下载kindle或是亚马逊下单送货上门，已经很久很久没有去过图书馆了。这个冬天因为有了大把的时间，...