《非暴力沟通》全书一共十三章，分别是：让爱融入生活，是什么蒙蔽了爱，区分观察和评论，体会和表达感受，感受的根源，请求帮助，用全身心倾听，倾听的力...

1、读完非暴力沟通 2、分析非暴力沟通的小例子 3、按时写读书笔记，尽量不用令牌。

看完这本书，对作者武志红的观点有非常多的赞同之处，更喜欢结尾作者温暖而又有力量的话：愿我们每个人，都能获得饱满而自在，愿我们都能证到这一点：生命...

自己为自己负责，按照自己的意愿，依照自己的感觉，来为自己的人生做选择，成败得失都没关系，关键是在与现实世界碰撞的过程中产生丰富饱满的链接与刺激，...

（1）共生的对立面是界限，所以要学习尊重别人和自己的界限。譬如不要轻易地将老人接到自己小家庭去住；不要动不动就让朋友住到家里来。相应的，你也不要...

《巨婴国》好似为我打开的潘多拉宝盒，里面所有的情绪出来后，剩下的就是爱。爱是什么？爱是回应，爱是看见，爱是链接。爱不只是一种感觉，而是一种正面的...

父母不应把生命的意义放在孩子身上。 喜欢朋友的一句话：养育，是温暖的遇见。养育孩子，是父母和孩子的遇见，也是父母遇见真实的自己，孩子寻找真实的自...

要解决问题，首先要正视问题。我们不能把所有问题都归结到原生家庭。即使真的是由原生家庭造成的，我们抱怨和责怪也无济于事。 正视自己的问题，正视自己...

通过照顾别人展现自己的无所不能，逃避内心的无助感。将一个人视为婴儿照顾，是人际关系的绝招。逃避自己内在婴儿的无助感，并在照顾别人的同时，会将“你...