直面是很简单的——你不需要准备什么,也不会弄错。 如果你有强烈的情感,你所需要的唯一的东西就是发现自己是多么爱它。 不适不是痛苦的源泉,相信谎言才是。 休息和好奇是一枚硬币的...
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直面是很简单的——你不需要准备什么,也不会弄错。 如果你有强烈的情感,你所需要的唯一的东西就是发现自己是多么爱它。 不适不是痛苦的源泉,相信谎言才是。 休息和好奇是一枚硬币的...
跟随的意思是认出情绪背后是爱,即肯定它的价值,此时你自然而然不想再跟着大脑的惯性走,自然不受它的控制。这种随时能拿回自己,安住真心的力量,叫做觉知力。 情绪是因为被大脑扭曲后...
如果明白了什么是真心后,修行的目标应该变得简单直接了,那就是只要时刻安住在真心境界就好。假若妄念一起,心向外跑,那又是迷了。如果总被外面的世界所迷惑,那说明自己并不相信真心的...
心里在意什么就会吸引什么,自己付出什么就会得到什么。 很多事情,当局者以什么样的心态去看,结果是完全不同的。 我跟我丈夫一个属鼠,一个属狗。这两个生肖的人在一起很有意思。因为...
不要去想那些自己无法决定的事情,而只做自己能够做到的事情。 要懂得把控生活,就要提升自己的智慧。要让智慧生起,就要训练自己的定力。 要时刻保持全然的临在,让生命体验每一个当下...
一想到未知的事物,头脑就会变得躁动不安,它总是寻求着把未知带入已知中。然而未知是永远无法被带入已知中的,从而已知和未知之间就产生了冲突。 (头脑企图把未知代入已知,但从未成功...
只有当你放弃求解的时候,你才会意识到,其实事件本身并没有意义,所谓的意义都是你赋予它的。 是将无限的潜能用来自我毁灭还是自我康复,这个选择权完全在他们自己手里。 不管你以什么...