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  • 面对负能量的最优解决方案

    今天跟我妈通话了半个多小时,除了听她抱怨,也就是同步一下我最近做了什么。 在她抱怨之后,我不自主就给她提了解决方案和建议。 结果就是,还没讨论几...

  • 这满满当当的一周

    这一周过的,有点节奏感了。 前几天一起床就进入工作状态,看书,听课,改稿子,打语音。还能再写点文案,做个海报。再写点规划。 后来有点拖沓了,起来...

  • 觉察,需要不断练习

    今天刷微博的时候,看到一个博主说,自己无意识地延续了曾经母亲对待她的方式,去对待自己的孩子。 原文是说,她的孩子因为没听她的话,被水蛭咬了。她一...

  • D9计划赶不上变化

    原本是独自在京带娃,后来又改为回老家投奔姥姥了。 毕竟,多一个人帮忙,怎么说也会相对轻松些。比如姥姥可以做饭,可以和娃玩一会。 不过这几天姥姥时...

  • D8时间大调整

    奶奶要回去了,以后自己带两岁娃,想来时间又要大调整一次了。告诉自己,不要躺平,不要摆烂,继续支棱。 问题有了,那怎么解决呢?先预想几个方案吧。 ...

  • D7你的成长之路,也是英雄之旅

    今天读《榨书》,看到一个英雄的比喻,觉得很有趣。 书中说到,曾有一位学者发现,不管是哪个国家,所有的英雄故事,都遵循着一种成长模式,成为英雄之旅...

  • D6要高级焦虑不要低级焦虑

    我真的是属于很容易焦虑类型的人。 时间不够用了焦虑,定的目标没完成焦虑,看到别人进步了自己还在原地焦虑,事情没做好了也焦虑。 但是我的导师说,人...

  • D5保持灵活性

    每当我感到自己一天的时间有点被浪费,就会很焦虑或者懊恼。比如今天,几乎没怎么工作。一想到这,我就要犯病,就要焦虑。 但其实仔细想想,今天没工作,...

  • D4时间还得挤挤

    这个月中才开始决定重新支棱起来。其实之前有很多事情想做,但总是提不起精神,也是心力不够。这次怎么说也要开始,先有个烂开始,再凑合凑合保持一段时间...