前几天看了吴晓波频道的几个视频，其中一个叫《跟方便面说再见的中国经济》，吴晓波说像方便面这种营养不均衡的速食食品行业，随着经济的发展和消费的升级...

上次讲了高血压，本期讲讲高血糖，高血糖是仅此于高血压、吸烟的第三大危险因素，废话不多说了，简单粗暴一点吧！ 糖尿病十大高危因素：1、有糖调节受损...

HPV疫苗是世界上第一支可以预防癌症的疫苗，如果女性能够按要求注射 HPV 疫苗，可降低 80%~90%的宫颈癌及癌前病变发生率。这种疫苗在美国...

体脂率又称体脂百分比，指的是人体脂肪重量占人体总体重的比例。体脂率是除了体重、腰围、体质指数（BMI）的另一个衡量人体营养状况的重要指标。正常成...

进入主题之前，我想咱们有必要先来做一下名词解释。 蛋白质：是以氨基酸为基本组成单位的含氮有机物，作为人体三个营养素之一，既是构成组织和细胞的基本...

本期咱们来看聊聊一幅关于二师兄的搞笑漫画。 漫画中的猪八戒画得憨态可掬萌萌哒，再配上这么一句搞笑的台词：不要指望运动能减肥，他走了十万八千里也没...

关于食品营养标签，其实大家应该都会经常看到，或许有些人在我之前也研究并科普过了，这都没关系，发现生活中可以改善个体健康的小细节，这也是为了响应现...

自从搬到郊区住进了山里，为了生存下来就只能学着自己做几道菜。鸡汤喝得多，也是时候换换口味了。 刚好这段时间陆续有朋友千里迢迢、又是地铁、又是公交...