那个被汗水浸透的夏天 -- 纪念STC训练营18周 回到家，感觉数月的疲惫突然袭来，来不及洗漱立马倒头就睡。醒来还是有点恍惚，今天上午，完成了人...

跑步的话题在今年备受关注，在知乎上关于跑步的话题就铺天盖地的一堆。而在Dreamore上，关于跑步的众筹也不少，那么为什么跑步越来越受欢迎呢？ ...

网上流传的21天减肥法又在朋友圈引起了不小的骚动，一个好友特别尴尬地告诉我，她们宿舍五个人集体减肥减成了月经不调。看了看她们喝白水吃青菜的减肥计...

文/微信公众号:跑步分享 书是通往智慧的直线，读的多了，自然能看得见自己，看得到未来。但是，只读书不跑步，渺小变不成伟大。人和机器没什么不同，...

走过不少地方，领略过无数女人的风采，每次回到小城，最让我感动的就是女人们的质朴与坦然。生活环境的熏陶，让这些尚不及与世隔绝的人，多了某种闭塞，宛...

南方降雨，北方降温，穿秋裤的日子如约而至。从外面回来的减肥伙伴们一个个唏嘘着“太冷了，今天就不去跑步了”，继而又开始吃一碗热腾腾的麻辣烫。我面无...

楼里的邻居来来回回换了好几拨，高矮胖瘦各具特色。世界上最大的不变就是变，楼里却相反，最不喜欢运动的永远都是胖子。健康属于瘦子，至少他们看起来是健...

听说，眉型最能改变人的精神面貌，于是姑娘们你争我抢的开始描眉画唇。实际上，跑步才是最好的整容术。那画的眉毛再好看，一把脸洗下去就能打回无眉道人的...