早上的学校瓢泼大雨，可怜我还得去上课，哭唧唧。本来昨天感冒了整个人状态就很差，裤脚一下全湿了，凉飕飕 早餐一个生煎一个肉包一个土豆包一个肉夹馍🥙...

今天调整了心态，对于我这种患暴食症的人来说，完全不吃碳水或者说突然减少热量摄入肯定是不行的，整个人会变得很暴躁易怒，还会反弹暴饮暴食，同时精神状...

早餐吃了一碗面，一个梅菜包，一个酸菜肉饼一个豆腐饼........不知道怎么戒碳水了，哎～

在一餐吃的饭：粉蒸肉，木耳炒蛋，鸡蛋紫菜汤。星美衣买了盐水鸭，我吃了三块 想吃茄汁鸡排和蛋煎大排，看见肉就好想吃，为什么粉蒸肉不全是肉，要有一圈...

不运动的第三天，吃糖的第三天，重拾健康生活的信心 早餐吃了两个鸡蛋，250g陈晨的哈密瓜，150ml纯牛奶，黑咖啡一杯

中午在清真餐厅吃炒土豆片，炒包菜，豆腐炒肉，重口味咸咸的真的带来满足感，感动到哭泣=(^.^)= 今天真的超级热，我觉得自己的脂肪要化掉了！！！...

祝妈妈们妈妈节快乐早餐喝了250ml牛奶，吃了一个饼卷肠，一个蒸地瓜，估计250g。然后看到菜卷也很想吃，还想去买鸡腿跟鸡排，觉得自己要忍不住了...