要得到这个问题答案，我们需要先进行反向思考：一个人为什么会不沉稳？ 一个人他不沉稳的核心原因，本质上在于这个人他不能够控制自己即时性的冲动、想法...

原生家庭对我们起到的一个重要的作用，在于会影响我们潜意识中对于自己的「定位」。 此定位主要有两种：主角位、配角位。 一个被父母和周围的人重视的小...

本质上是源于互联网极大的提升了信息交互的速率，拓宽了人们认知的边界，从而在无形中抬高了、人们潜意识中对“公平世界假设”的期望阈值。 当人们发现，...

你觉得对人来说，世界上最可怕的事情是什么？ 很多人可能会说是死亡。 但是死亡其实只是“本能恐惧”中最可怕的那个，人的生命中还有很多比死亡更可怕的...

荣格：对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。 我不确定这句话是不是荣格说的，但我知道说这句话的人肯定非常聪明，并且闷骚。 因为普通的...

存在主义认为，人类心理问题的根源，有四个存在命题：死亡、自由、孤独、和无意义。 所有人都无法避免，由这四个命题所引发的焦虑。 我们为了对这些焦虑...

1. “自由意志”这种错觉的存在，往往会令我们高估自身的能力，而忽略了整个时代和环境对个人的作用。 在2019年之前，许多年轻人的言论和社会风气...

“纠结”的功能，是用于缓解不安全感。 纠结就是权衡，你在多个不确定结果的选项之间来回犹豫，试图找到那个最能规避风险、获得利益的选项； 如果找不到...

在理查德·欧康纳的《走出抑郁》这本书中，有一个对我非常有启发性的概念。 他说抑郁具有一种“内循环性”，这会让你的状态像衔尾蛇一样不断地循环下去。...