1.沙拉 就是国庆七天结束10月8日早餐做的，国庆假期里，家里人一起出去吃饭，还有儿子老公吃炸鸡啊，串啊夜宵的，我的肠胃超级难受，所以那天早晨就...

我用半个西葫芦，一根胡萝卜，两个鸡蛋做的素馅，馄炖皮包好，早晨蒸，很健康清淡的营养早餐。 三个烧饼里面夹了火腿肠和煎鸡蛋，水果蔬菜沙拉，一只熏鸡...

儿子想吃酱牛肉了，早晨在慢炖砂锅里酱了一块牛肉，老王爱吃肉汤里的卤蛋，给他放了三个鸡蛋。 中午进家，酱牛肉飘着香味，捞出来晾凉切薄片，三个鸡蛋也...

父亲节那天儿子在聚友轩这家清真饭店吃香了，回去念叨好几次要再战这里，而且发誓就点肉菜。中考占考场，周五下午他们就不上课了，周五中午，一家三口来，...

儿子暑假的小目标之一居然是吃减脂餐，哈哈，我都有点不好意思了，是啊，迎接高三的暑假，熊孩子没说什么刷题啊，找补课老师啊的……昨天第一天，起来就弹...

我真的是有点惭愧……因为完全不像个高三家长的状态，在这里感觉对不住娃的列祖列宗和各科着急上火的老师。 娃昨天放暑假，暑假第一天弹了钢琴，打了琴谱...

7月20日 一、早饭 家里一盒酒糟，心想做酒酿蛋吧，平时都是锅煮，今天直接大锅蒸，鸡蛋，玉米，枣和酒酿蛋一起蒸，省时省力，酱牛肉昨晚煮的。剩下就...

7月21日 一、早饭 早起打了红枣花生麦片的营养米糊，昨天三个人都头晕了，所以今天红枣加量。仍旧一锅蒸，蒸蔬菜鸡蛋和土豆红薯小红枣……我现在口味...

今天特累，想摆烂想躺平，大早晨起来让他俩出去吃的，每次娃补数学时特别爱吃金麦香的早饭，我自己在家吃的半根玉米，一块胡萝卜，还有小柿子，给老王发微...

一.早饭 荷兰豆西兰花和胡萝卜放一点点油一点点盐炒熟，红枣和花生糊糊，剩下的就是鸡蛋土豆黄瓜豆腐干香蕉红枣。我第一次吃到了荷兰豆的清香，少油少盐...