我们常常可以在网上看到各种减肥方法，往往是承诺你只需限制某些食物就可以在短时间内快速减肥，不过这类方法很少教你如何建立和长期保持健康的饮食习惯。...
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刷爆朋友圈的减肥方法
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没有最臭只有更臭
有人说上帝赐予我眼睛就是让我发现生活中的美 那么上帝赐予我们嘴巴是为了饱尝世间的美味吗 食物界的林子那么大，什么鸟都有 类似之前有网上疯传的 “...
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别羡慕别人了！坚持健身，你也能有同样的好身材！
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追妹子不知道这些巧克力知识怎么行巧克力经常会和爱情联系在一起，爱情甜蜜来一盒，小打小闹来一盒，逢年过节更要来一盒，巧克力可以说是不可缺少的浪漫元素。 BUT很多人却因为听闻巧克...
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自己怎样科学跑步健身减肥得切身体会
健身减肥,跑步是一个很有效的方法。方式方法很重要。结合自己的跑步经验，和大家聊聊。 跑步对大体重减肥人士，个人认为先期还是先进行节食，调整降低体...
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你以为不吃主食就可以瘦吗？春季不减肥，夏季徒伤悲！马上就到了穿裙纸，露肉肉的风骚季节了！👙👙👙看看朋友圈，微博里各种秀马甲线、A4腰、笑脸臀.....妹子们看看自己腰间的...
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燃烧吧热量君减肥是随着人类和社会进步越来越流行也越来越被重视的话题，我们都知道减肥要“管住嘴、迈开腿”，可是就是这个管住嘴使多少妹子还没减肥成功就倒在了通往...
专题公告
一切有关减肥的、健身的小伙伴可以在这里畅所欲言
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