225期2.0的毕业典礼 一切都是最好的安排，感恩每个来现场的小伙伴！丫丫的统筹和主持！万晖教练的答应现场支持！含笑千里赶过来！34组小伙伴的大...

本节课内容分为两个部分，人生愿景和课程总结。 一、人生愿景 （一）道术器用 道术器用是一个系统 这个系统只有变成我们的习惯的时候，用在工作和生活...

要事优先，人人都懂，如何有效的来落地呢？这就是本章节的内容，通过易效能的A4纸工作法，可以让你事半功倍。 一、A4纸工作法的好处 1、按...

如何做到事半功倍？是每个人都在持续追求的目标，本节课叶武滨老师继续带领大家提升人生效率。 一、方法 做任何事都需要看结果 学习时间管理指导具体的...

尽管A4纸工作法和番茄工作表格设计合理，但毕竟是纸质文档，携带不便，今天这一讲，叶武滨老师教大家“日历系统理论工具与实操” 一、理论概要 易效能...

学过易效能的小伙伴都知道OmniFocus软件，无论是天使班的简单介绍、还是线下课的面授讲解，这个软件是叶武滨老师首推的清单类效能管理系统，为了...

主题分享的感觉：这是第三次主题分享，空中课堂的个人分享不同。主题分享，需要自己做很多的功课，研究这个主题，研究里面的逻辑思维，再结合自己的使用经...

最近发现保持喜悦心情的好处。就是自己把事情做到后的喜悦感可以让自己高效持续做后面的事。如一早起来的好心情一样重要。 这周依旧从7项内容进行反思：...

叶武滨老师时间管理100讲的93-98讲——情绪模块 学习时间管理为什么要谈情绪呢？ 因为时间管理的基础是精力管理。 在《高效能人士的...

此时的我在温泉小镇陪家人泡温泉，看着他们泡温泉，我在一旁写自己的践行总结。这种温馨的情境，我原以为离我很远，但是现在我正在享受陪伴家人的快乐。 ...