看到吕老师的文章，仿佛看到了自己的心声，原来不止我是这样，应该说这个群体里面的人都是这样子的，因为她正说到了我们心里。原来热爱就是这个样子的。一...
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瑜伽的好练了才知道
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让毯子再飞一会今天早上练习瑜伽，做完最后的休息术，大家闲聊时，一位大姐说：“刚才休息时，睡着了，梦到身下的毯子飞起来了，感觉身轻如燕，好舒服。” 一听大姐如是...
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关于简书的「专题」功能
5月6日晚上，简书上线了专题功能。「专题」的英文名字叫「Collection」，如果您知道 Medium，那么我想您已经看出来了，简书的「专题」...
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关于无费力静坐的建议，英国伦敦，1980年1月1同样的，生命能量来了，它们散发出来。你所需要做的是向它敞开你自己。最好的方式是不要施任何力，不用担心你在什么地方有问题。比如，我看过很多人在静坐...
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【瑜伽精粹】冥想的三个阶段：Dhyana凝神, Dharna入定 和 Samadhi三摩地Dhyana 凝神 1. 梵文:{ Dhya_ana,中性}冥想；宗教沉思。2. 冥想 3. 指冥想的第一阶段，在那个阶段你把你的注意力转向你敬...
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