快速进入学习状态 首先，这部分的内容只有一个目的：更快地进入学习的状态。这个时间一定不要太久，准备时间越久，越难长期做下去。 观察过激烈的篮球，...

20年前，当我决心认真学习老子的《道德经》时，我推掉所有应酬，摒弃一切干扰，用了两天时间，把这本有着”万经之王“之称的经典之作完整地背诵了下来。...

刚刚结束了世界读书日。 是什么时候开始，阅读也变成一件需要仪式感的事了，知识以后也会加速商业化吧。信息的极大丰富，带来跨界科目、更加系统的可能性...

最近我在研究如何高效学习，搭建了基本的效率系统，从整体的方法论和具体的执行上拿到好结果。 关于如何成为行家，同样可以从效率的角度来进行思考，下面...

理念 黄金思维圈这个理念首次被提出，是在Simon Sinek的《Start With Why》这本书中。黄金思维圈中的三个圈“why-how-...

01 什么是微习惯？ 所谓“微”习惯，关键是“小”。小到不可思议，小到你自己说出来都会发笑。比如：每天做一个俯卧撑，每天写50个字。它们要小到不...

从个人提升的《好好学习》、《精进》、《请停止无效努力》到认知心理学的《认知天性》、《心流》、《心智探奇》； 从互联网营销《增长黑客》到创新理论的...