从个人角度看，需要从四个方面进行快速发展，争取更大的自由度。慢慢达到“有时间 有资金 有体力 有心情”的状态。 个体或家庭收入结构，建议从劳动类...

今天农历二月二十，又是一个春。看到再次出现的肚腩，深刻的领悟到一个宇宙真理......：胖瘦靠嘴 想起去年春节后的小肚腩，差不多费了六个月时间才...

让自己幸福快乐，是一种能力，可以训练～ 一、积极心理学的说法 幸福感是一种人生背景声，由三个方面的因素决定。 一是处境，贫穷富有、已婚未婚等，大...

(一) 量入为出。 物质设上限、精神设下限。 由俭入奢易，由奢入俭难！ (二) 边际成本最小化， 边际效益最大化。 如无必要，勿增实体。 (三)...

情绪自由，由己不由人 1、贪嗔痴怨皆由己，体察 调适～ 2、愤怒的情绪是一种保护自己的力量， 多数来自某方面的无能或修养不够。 3、我可以选择自...

说明: 通常会把工作、生活和娱乐作区分，本文的“生活”用大概念，生动的活着、包括工作生活娱乐等，不作区分。 如何识别一个人的生活重心？当前是超重...

根据多年的看牙经历提炼小结，仅供参考～ 因为个人口腔的毛病经历过 龋齿、根管治疗、洗牙、牙周治疗、烤瓷牙、牙龈出血等，暂时没有种植牙。 一、牙齿...

关键秘诀: 少吃一筷子 看起来清爽的秘诀，少盐、多盐则身体多水，多水则可能水肿 迈开腿，每天都要活动到量 减少外出就餐，多吃简餐，多自己做～ 少...

一、家庭收入的构成结构 家庭的收入获取方式，从是否和个体考勤相关来看，主要有两类： 一类与个体考勤或打卡不怎么相关的，称为“系统性收入”，建立一...

1、社会保险是强制的，可以选择自己交，还是公司交，也可以选择不交。 2、商业保险是市场化，自由选择。 3、如果把商业保险看成一种日常消费，用日常...