（养）生学在传统文化的影响下，以中医理论为指导，从实践中不断总结经验完善理论，形成了养生的基本法则。许多年来产生的诸多不同形式的养生方法，都是遵...

（整体观）中医养生学的整体观包括人与自然一体、人自身一体和人与社会一体三个方面。养生也要从这三方面着手，合理调养才能达到却病延年的目的。 1.人...

（寿夭观）中医养生的宗旨不是追求“长生不老，返老还童”，而是却病益寿、尽享天年。有生必有死，这是不以人的意志为转移的自然客观规律。自然衰老而死的...

（生命观）生命是具有生长发育活力，并按自然规律发展变化的过程。“生、长、壮、老、已”是人类生命的自然规律。探索生命的规律对中医养生学有深远的意义...

中医养生学是我国传统文化的瑰宝，是中医学宝藏中的一颗璀璨明珠。她历史悠久、渊源流长，具有独特理论和方法，鲜明的东方色彩和浓厚的民族风格。她以中国...