本周在外学习，有点敷衍： 1.运动：还是停留在步行10000步，每天都完成，希望下周改为跑步3天，骑行2天 2、打卡：每天都在7:00前完成。 ...

1.锻炼，本周完成四次锻炼，但体重没有减轻，后续晚上继续少吃。 2.阅读，这周去图书馆借了新书，已经完成一本阅读，和大家伙共读的书，还需进一步补...

本周周检视 1、早起打卡 完成7天 2、晨间日记 完成7天 3、每日清单 完成5日所有清单 4、...

大家好，我是六组59-赵杭 1.本周坚持了早起印象笔记和来也APP打卡，坚持运动每周跑步2次每次40公里。 2.本周完成了早上坚持做营养餐。 3...

继续加油，再接再励 1，跑步完成情况，两次五公里，需要继续加油。最近天气变冷，有点懒惰。 2.晨间日记坚持每天写，但是三只青蛙找不到重点。继续努...