上午忙碌完11点就去了香海禅寺，一个我向往而一直让我升起灵性的地方。 跨越了第一个7天，感觉一切依旧，正常， 拍过一次便，也是固态的，很欣喜。 ...

今天4:30就起床，忙忙碌碌的到了5:30，开了晨会 做了晨读， 发觉时间还是紧张，太搞笑。 今天早上，因为有朋友来，所以没有做功法。到了中午1...

辟谷到了第6天，最大的感受就是时间不够用。 早上带着缘分未了的黄莺同学去了老师家，本想两个小时之内就可以完成的事情，结果老师们特别的细心指点，整...

辟谷的第5天周日 忙忙碌碌，早上去参加了家风家训，回来后整理加午休，下午在忙碌着下周了凡要开课的学员的铺垫工作，晚上的时候和爸妈一起过生日，祝贺...

回到上海就又是不一样的感觉，时间没有那么淡定，匆忙而紧凑，约了小伙伴 早饭没吃，匆忙了喝了一口仙丹 7点就出门了。 困乏和焦躁 交替侵袭着我，倍...

辟谷第二天，5点久就早早起来，写写、记录下。 神奇的是经过准备夜的灌肠药2天后的今天竟然还能排便便，我这该是存了多少私货啊。 早晨集体抖动、...

今天清晨有点昏头，早上5:59，眼睛刚刚睁开。 索性啥都不管。直接尿检加蹲坑（昨晚方莉老师的药还是非常的管用）。 今早感觉还是很不错的...

在上上周的，曾经已经动了辟谷的念头，整整2顿饭。可是因为老师说，B辟谷需要正确的方式打开，我那个叫绝食。最终放弃。 整个这一周心处在担忧...