在很多的时侯，我们会发现面对生活中的挑战，不同的人会有着不同的处置方式，而这种不同的处置方式背后，其实暗藏的就是不同的思维方式。今天我们要聊到的...

自我发展是一场充满挑战的旅程，路上有鲜花亦有荆棘。最终我们能不能获得理想的生活，实现自我的价值，不在于我们遇到风雨和阳光，而在于埋藏在我们自己身...

每每遇到不如意的现状时，你可能会想，不行，我必须要改变了。但是有时候，匆忙改变却并没有得到很好的结果。 就像前段时间很火的一篇文章《我用24次离...

韩寒的电影里有过这样一句话“道理我都懂，但是就是过不好人生。”常常被人挂在嘴边，甚至有时会成为迈不开改变脚步的托辞。 “道理”是理智的骑象人理解...

在今天的开始，我们先闭上眼设想一个场景，当你到家，推开房门，对于这个属于你的空间，每部分的感觉是怎样的？ 厨房，可能是你日常吃饭的地方； 卧室，...

心理舒适区可以说是我们并不陌生的一个名词。每每谈到这里，我们的情感也许是复杂的饮鸩止渴。它就像是一个植入在我们大脑程序的木马。当我们情绪的大象收...

我们昨天聊了关于心理舒适区的话题。既然我们已经知道了心理舒适区的存在，并且知道跳出心理舒适区，我们就可以创造新经验，用正确的行为方式带来我们整个...

谈到改变，我们应该会有很多的经验可谈。但很遗憾，其中的大部分，可能是想要改变，但是却没有成功的经验。 这其实就值得我们思考，为什么我们一直想要改...

在生活中，相信你和我一样，也有过无数次想要改变的时候。不满身材，想要减肥；熬夜变丑，想要早睡；职场瓶颈，想要切换跑道。然而，大部分的时候，“想要...