1.活动度非常大的四大关节：肩关节，髋关节，膝关节，踝关节 活动度比较小的微动关节：脊柱，骶髂关节，耻骨联合 2.髋关节过度外旋，特别容易产生O...

运动解剖书/卡莱热尔曼 第二次学习。并整理下笔记。 第一章 概论 运动解剖学三个系统：骨骼、关节、肌肉。 ①骨骼是车，肌肉是马，马拉车。 ②强身...

运动解剖书第1讲 1.解剖学姿势：身体直立，双足并拢且平行，双臂下垂，掌心向前。 2.矢状面：从人体的前后方向将身体分为左右两部分的平面。比如：...