#易效能100天# - 专题

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#易效能100天#

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100期分享感悟
大家新年好！我是易效能G102期的学员施钧尹！100期的分享我做到了，100天的时间里，每一天没有间断地更新，感谢自己的坚持，感谢叶老师良苦用心...

施钧尹 0 0
我的易效能100天分享
一个偶然的机会我在喜马拉雅上听到了叶老师的时间管理课程。我觉得真的太棒了！说实在的对于一个妈妈而言真的太实用了。我是医生，也是一个两岁孩子的妈妈...

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易效能100天践行总结分享
在未接触易效能之前，我因为婚姻的问题爆饮爆食，近一年的时间严重失眠，几乎天天凌晨四五点才能睡着，有好多时候是吃了早餐才睡……最终结束了8年的婚姻...

纯真的心 7 5
自律让爱围绕着我
我和老公结婚后很快生了我们的大儿子。那段时间，带孩子把我搞得团团转，遇到一些小问题就不知所措，更别提孩子生病的时候，还记得儿子第一次住院，...

暖暖爱每一天 0 3
#易效能100天（20/100）睡眠习惯
你会睡觉嘛？静：心情静下来。热水泡脚，晚餐早食，少食，不运动，仪式，美好的一天结束了。我该睡觉了，晚安。明天又是美好的一天。起：日出而作...

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#易效能100天（15/100）精力管理
why，为什么要做精力管理？时间管理的基础是精力管理。就像内力是一切功夫的基础，否则招式再多也无法发挥。你设想下，你每天体能、情绪、精神、情感...

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#易效能100天（19/100）养成习惯
我好像有点了解习惯了。前天上课，拆书帮的老师讲的就是习惯的力量。内容有些相似，习惯的养成，有一个公式行动=动机+能力+触动器。动机：比如叶老...

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#易效能100天（18/100）每天和身体谈一次恋爱
昨天参加一个活动，共30个人。老师问最想改变的习惯，8个人选择了运动。想养成运动习惯的人很多，但是坚持下来的却很少。 why：因为刚开始你就用错...

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#易效能100天（17/100）一次养成一个习惯
我们通常会陷入一个怪圈，浪费生命的时候，那叫一个浪呀。但某个机会场合下，被打了一针鸡血，会很激动和兴奋，回来立志，我要怎样怎样。那简直就是要冲出...

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#易效能100天（16/100）一日看人生
人生那么长，你哪知道哪到哪？但一天很短，如果你能过好每一天，你的人生一定不会差。你的一天有两种可能性，一种是线下的，一种是线上的。线下人生：...

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