中国道教，源远流长，自东汉末年张陵创立了“五斗米”教，张角创立“太平”教开始，道教在我国不断发展，它代表了中国传统文化的缩影。 道教，又称为“黄...

站桩的姿势最根本的一条：头顶百会上提，好象一根绳子把人从天空吊着，尾闾往下垂，一个脊柱两头抻，目的是把脊柱拉直，虽然人们脊柱的生理弯曲是为保持人...

中华道家修炼筑基法，先从静功开始。其实修炼过程的每一步功夫，都离不开静功的作用。无论是起初入手、最末了手，还是中间过程的各个环节，其中每一不同层...