配方:桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。制法：取桑椹，枸杞子，粳米淘净加水逗量放入白糖文火煮焖。功效：滋阴补肾。用法：作主食食用。

艾叶10克，鹌鹑蛋个，同放锅内，加清水400毫升煮蛋熟。功效；温阳散寒，益气补虚。用法；去汤吃蛋，每日一次，5～7日为一个疗程