有时候治愈自己的痛苦也是需要通过外力作用，看过陶勇医生的书《自造》，感叹他经历这样的砍伤事件而积极调整自己心态，又打开自己的另一扇门去做发...

今天喝了纯牛奶🥛，乳糖不耐受，拉肚子了，转念一想，就当减肥了，排空肚子那不是挺好的吗？ 记得之前学过的《哈佛幸福心理学》，生病了，就...

当我迷茫的时候，我就会看书，有时候是有目的的选书，有时候会跨界尝试看看与工作无关的书，最近看《解惑：心智模式决定你的一生》，突然明白了一点...

心情好的时候，看万物皆可爱。 休整一下，回归了！[愉快] 人类就像浩瀚宇宙中的一粒尘埃，小小的心情不值一提。 突然出现的身体bug，也是在告诉我...

做高压氧治疗时遇到一个好医生，她说，你要放轻松，每次吸氧时心想，呼进去的是健康，吐出来的是病痛，只要你一直这样想就会好起来。我心想这不是《...

其实过了也没有多久，每天都想着记录一下自愈之路的心路历程，却一直拖延，当我想着可以写写的时候，我想我是真的好起来了吧？！ 3月份的时...

今晚走进初一班，上一节不一样的青春慕课。初次见面，55人，感觉一见如故、没有尴尬，老师和孩子是最容链接的。 导出慕课是什么？如何做慕...

男女吵架会说“你不重视我！”大人会表达出来，可是孩子不一定会准确表达这种概念，不说不代表不需要。 如何做才能让孩子感受到被重视感，可...