2022年目标清理 520目标管理： 1、挣钱+储备技能 2、减重：每天运动 3、孩子陪伴和管理 4、看书：每周一本 5、每日6问检视 520目...

【20220116复盘六问】 1. 今天，我定投健康了吗？做了什么运动？ 今天早上自己煮的抄手 今天瑜伽滚轮70 2. 今天，我是否为家庭关系做...

拖延的根源 如果大脑中不断出现问题，认为自己是一个爱思考的人，就需要警惕了。 因为不是我是思考者，而是思维会无意识地喜欢上问题，因为它们给我某种...

拆解文章， 夜读：《凡事先搞起来，能解决人生80%的问题》 1，拆解主标题： 标题直接点题，展现价值，让人很想知道，如何搞起来，就能解决人生80...

1、正确的认识自己，接纳自己很重要，而不是被别人定义，努力去活成别人口中的自己，最后自己就变成了三不像 2、如果身边都是赞赏，表扬，顺耳、恭维的...

01、心“死”的感觉 我心脏有一点小脆弱，我一直都比较清楚，只是，这次的脆弱，不仅发烫，发热，还前所未有的痛，当时的感觉就是准备去见上帝了。 早...