第三天，早上先称个体重。54.7公斤。昨天终于到了55公斤，110斤。还担心今天会回升到110以上。还好，今天掉了0.3公斤，只要不上升我就高兴...

今天开始尝试辟谷。断食是断五谷。 今天收到一个快递。里面是两个蒲团。这是用来打坐冥想用的。 辟谷最主要的还是断食。除了断食还有服气、打坐和按摩等...

这是我第五次挑战日更。 第一次是一年前刚入驻简书，已不记得是什么原因停更的。 第二次是春节后再入简书。每天坚持写。到第十六天时，在国外手机坏了，...

财富自由了就可以真正退休。 第一次从职场退休，是我38岁的时候。 那是15年前。 15年前，我离开老家，来到苏州。开始了人生的第二次重生。 前面...

有时我们太多地关注我们的内心。面对堆得满满的房子，不要再思考“我为什么会存了这么多东西？”而是需要行动，扔东西。 不要再一件件东西，看着睹物伤情...

当有人问我，“您现在做什么工作呢？”我不知道给怎么回答。这时我就会回答“我是一个家庭主妇。” 其实，我即使这样回答也有点心虚。因为我不善于做家务...