1 健康： 每天20分钟-Done 2 英文：外刊友邻优课 一周五天打卡-completed 4/5 3 阅读：完成一本阅读并写出读书笔记- n...

解决步骤 1：当意识到有过度思考的情况，马上告诉大脑停止思考。可以去选择做一些简单的事情。比如上厕所，喝水。 2：课题分离-》告诉自己大脑思考和...

1 健康： 每周保持150分钟 Keep打卡（拉伸，跑步，冥想），每天20分钟 2 英文：外刊友邻优课 一周五天打卡 3 阅读：完成一本阅读并写...

1：ACCA FA科目复习阶段-网课做题 2：读2本书并完成读书笔记 3：跑步达到80KM 4：冥想每周三次 5：英语-友邻优客4月4号卡年卡。...

1：ACCA FA科目看完 40小时的录播 - 完成60% 2：读5本书并完成读书笔记 -40% 3：跑步达到100KM -完成100% 4：冥...

1：哥哥 16.4 KG 。学习跆拳道第二个月了，每次兴奋的回来展示新学的动作；吐槽不要上画画课，因为画画老师很凶；这周开始上第一节英文拼读课，...

书名：第一印象手册 作者：柳沼佐千子；共275页 目的：（1）为了一开始给人留下好印象，仔细的察言观色、努力的寻找话题、小心的选择措辞,却还是被...

1：ACCA FA科目看完 40小时的录播 - 完成60% 2：读5本书并完成读书笔记 -20% （每月5本的计划，对我有点儿多。需要调整4月的...

1：ACCA FA科目看完 40小时的录播 2：读5本书并完成读书笔记 3：跑步达到100KM 4：冥想达到一周40分钟， 月达到160分钟 5...