害怕被否定的时候，就容易去发生一些对抗意识和坚持捍卫自己的主观看法。 所以重点是这个“害怕被否定”这个事情，这是一件什么事情呢？ 也许可以说，这...

精神世界里往往会有大大小小的坑，如果你不小心踩上了，那么就可能因此而莫名其妙的烦躁了。 精神世界的一个坑：觉得拥有了才会美好、才能幸福。 为什么...

很多人不知道，恐惧是这样被自己生产出来的！ 第一个问题：恐惧是什么？ 从情绪角度来说，恐惧是一种强烈的情绪状态，是一种强烈的没有清醒意识的逃跑、...

一个人的烦恼可能会来自“评判”。 “评判”在这里的定义就是当我们遇到某些情况，比如看到一些人的行为，是自己认为的“不合理”、“不正确”、甚至认为...