【结构化整理】
G：价值观的定义：每件事物对自己都有不同的价值。这些价值在你心中的重要程度排序，就是你的价值观。价值观是我们判断对错和做选择的内在标准。
一、清晰价值观的意义：
1、决定职业满意度。实习阶段——可能性，职业发展前期——发展速度，中年人——稳定的收入，家庭稳定——实现自身价值；所处不同的阶段核心价值观是不同的，一个不清晰自己价值观的人，是一个永远无法被满足的人。
2、做好人生重大决策。决策的核心是—在这个人生阶段，你把“家庭生活”和“人生可能”哪个看得更重要？这又取决于你想成为什么样的人？
3、成为高手，让人生有意义。卓越的技能源于长时间的持续刻意练习。兴趣让你入门，长期驱动你的就是价值观。价值观为人生注入意义，使之伟大——伟大就是被超越平凡的事情所驱动。
二、如何清晰你的价值观？
清晰的三个标准：能表达清晰，做决策时能想起，平时真的在主张和践行。
1、真实地感受自己。价值观只有真假、没有对错。最重要的底层决定都是有情感参与的。道德观用来判断，而价值观是用来感受的。
2、选择一个相对系统的价值观词汇表。价值观是人生的罗盘，当你迷失，或者想走得更高更远，都可以低头看看罗盘。
【思考】
我分别用了删减法和测评法做了相关的测试，测试出的核心价值观相当的吻合，利他主义、人际交往、成就感。把这三个价值观结合在一起可以总结为，“我是希望我做的工作是有意义的，能够体现出我的价值，得到别人的认可。”我在工作中确实是这样的，但是有的时候我觉得好累，其实并不开心，当取得结果时能稍微开心一些。可能是我的“大象”在作祟，我缺乏自信心，不能接受自己的缺点，我的自尊心太强，还有我的能力没有那么强，总去干挑战性的事情，会让我不开心；我应该去有效的调节，练习冥想、改变性子、让自己变得更专注，写感恩日记调节自己的心情。
声明：
文章原文来自“得到——古典老师的订阅专栏——超级个体”，本篇文章是按照自己的思维模式整理和总结的。
