话题来源
每次想写点什么先翻开相册看看有什么图片，根据图片来下手。你看，记录生活除了需要文字还需要图片吧，这样就完全应了那句话☞有图有真相了。哈哈～
昨天去爬山已经累残，回来之后就没有整理图片和写简书文字，延后吧，莫急，你会看到的我也会写出来的。
今天周日，早上7点半爬起来洗漱然后去瑜伽馆里和keke一起练习空中瑜伽。8点开始9点结束。练习瑜伽的那段时光里，你会发现时间过得好像特别特别的快，而且你也会很享受那段时光，练习过后也会觉得身体特别的舒服，心情好到顶点了。对，是会上瘾的。（只有练习瑜伽一段时间的伽人才会有的感觉哦～）
骨盆高度课程
上午一节骨盆高度的空中瑜伽课程。我发现自己越来越喜欢上骨盆高度的了，因为不用做太多，用说来引导就够了，哈哈，省力气。
今天上课的所有的伽人都是从膝盖高度跟过来的，大概半年的时间了，所以骨盆高度的难度也可以跟得上节奏。
我的碎碎念
其实每一次示范的时候我都是分解再分解，然而到她们自己做的时候还是会犯一些错误有的是存在安全风险性的错误，看她们的练习，我的心都是提到嗓子眼的，我也跟着紧张，她们是累的直冒汗，我是紧张的直冒汗，好怕她们的一个不小心，就从吊床上掉下来了。其实也摔不痛，但是也不行啊，根本就不能摔的好吗。
我的老师都说了kfly是零受伤的一种空中体系，所以，我也不允许我的会员们受伤。但是一旦上课的人太多，还真是没有办法分身到每个人身边来保护你们，所以练习的你一定要专心专注。哎呀，真让我操心啊。还要照顾到让你们美美的，还要保护你们的安全，我也只能说我保证尽全力喽。
kfly空中瑜伽
空中瑜伽具有很强的趣味性。大概还记得第一次在微博上看到我女神老师kinki 的空中瑜伽的时候就被吸引了，然后一切看起来很顺利的去跟着学习然后回来练习&教课。
随着自己练习和上课次数增多，也慢慢摸索出自己的一些感悟和身体的感受。空中瑜伽不仅仅是美，塑型，更多是对身体的控制肌肉的控制。
我很喜欢挂在吊床上翻转的感觉，就像飞，喜欢那种自由感，而自由之下是对身体的控制。
吊床就是一大块软软的布，你可以踩在上面坐在上面挂在上面，还可以坐在里面躺在里面趴在里面，你可以飞可以翻转可以倒立还可以在上面“荡秋千”，总之你能想到的和想不到的都可以有。
空中瑜伽结合了瑜伽，健身，舞蹈，普拉提为一体，展现了力与柔的平衡，所以看起来很美，练习久了也让你人美，心美，生活美。
第一次美拍
下午心血来潮的玩起了美拍和一直播。分享一下我的空中瑜伽——美拍欢迎欣赏。
再分享一个空中瑜伽——一直播的视频，真的是突然间的想法，所以没有准备啊，画面感不稳定，声音也不清晰，请忽略那些瑕疵吧。
继续分享一下最近开始的瑜伽体式——vivian的瑜伽之路里面会陆续的持续更新。
走过路过捧个人场吧，么么哒～
哈哈，想当个利用业余时间专业分享与传播瑜伽的孩子还真不容易，要真人出镜，要拍照片&视频，都要做起来，有木有支持我的小伙伴啊，希望会收获一票儿粉丝（然后煮点白菜下饭吃掉吧，哈哈～）。
2017.9.17 Sun.
【我就是想坚持写点什么】
☞这是我的第226篇文字
☞在重庆的1年又7天
愿我成为你最喜欢见到的和最不舍得说再见的那个人
