情绪就像大姨妈，既然来了，总得赖上几天才走。如果你同样身为女人，你或许会微微一笑，知道这句话并不夸张。科学家都说了嘛，男女大脑结构不同，在对情绪的处理速度上，更有着天壤之别。
小夫妻热火朝天的吵完架，不到两小时，小伙子该玩游戏玩游戏，该打篮球打篮球，还幻想着床头吵完床尾和。小姑娘两三天都回不过劲儿来，干什么事儿好像都心不在焉，那股子洪荒之力不知道该如何是好。
女人总是情感上的奴隶，而男人常在做事中救赎。
如果情绪真的分好坏，那么我们惶恐避之不及的就是被贴上“坏”这个标签的情绪吧。如果坏情绪是个大王国，里面也住着，千奇百怪的臣民们。
有的苟延残喘地跛足而行；有的鬼哭狼嚎地四处乱窜；有的在一片残红的花架下黯然神殇；有的在落叶满地的墓碑下悲痛欲绝。
当夜晚降临，是坏情绪王国最热闹的时候。所有的臣民们，齐刷刷的涌向大街小巷，在浓的粘稠的黑暗里，尽情的地狂欢。
如果坏情绪王国的臣民们会说人话，那我们听到最多的恐怕是：烦死了，真讨厌，太苦闷了，我好害怕，我的心都要碎了，你赶快给我滚蛋。
这些个臣民们，完全沉浸在自己的痛苦之中，就算它们之间有些什么交集，那也只是让，一个痛苦变成两个痛苦，甚至是三个痛苦。每一个臣民，都渴望被温暖，每个坏情绪，都渴望被照顾。
也许我们每个人的心里，都有一个坏情绪王国，还有一个好情绪王国。不同的是，我们偏爱好情绪王国的臣民，跟它们问好，向它们微笑，还时不时给它们点儿好吃的。坏情绪王国的臣民，就是我们的眼中钉肉中刺，巴不得它们有多远，滚多远，再也不要回来。
让坏情绪这场大姨妈，赶快过去吧。我们在心里一遍一遍的呼喊，驱赶着它们，与它们对抗。只是，被抗拒的永远在示威，被忽略的永远在呐喊。坏情绪这场大姨妈，迟迟不肯走，每一次的对抗，都让它的力量更加强大。
我与我的坏情绪，成了最亲密的敌人。
亲爱的坏情绪你是要告诉我什么吗？是在提醒我，需要完成什么样的功课吗？如果你是我的，为我而来，因我而生，终将是会成为我的助力吧。亲爱的坏情绪，难道是我，把你变成最丑陋的样子？
我和你对抗，与你为敌，你也就真的这样做了。原本的你，空无一物，来去自如。是我的执念，把你留在这里，难以自处。
亲爱的坏情绪，从今天起，我们是朋友。
你来了，我看得到你；你走了，我不再挽留。与你相遇，是生命功课的提醒；与你分离，是生命成长的阶梯。这一辈子，我们注定如影相随。你要的自由，我还给你。
亲爱的坏情绪，很高兴认识你，这个坏坏的朋友。
