今天是什么日子
起床：7:44
就寝：00:48
天气：阴天，在晴与暴雨之间反复横跳
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读2小时23分钟；
2、运动步数达标，一共22470步；
3、早睡早起，周末难得1点之前睡的；
改进：起床时间不规律，睡觉时间要提前；
习惯养成：
1、连续阅读323天。
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读11小时24分钟，提前达成周目标
2、 运动，总步数105770步；
——步数105374步，差一点了
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间00:46，睡眠时长7天平均6小时32分。
