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近段时间，我遭遇来自四海八荒的“负能量”算是比较多的，深深地感受着来自这个世界的恶意。

我本人算不美也不丑吧，现在很少公然发自拍了，那天因心情不错在社交软件发了张自拍，茫茫评论中有一个大约中年的女性偏要说难看，而且说了两遍。虽然我心里有些不愉快，但想想每个人的审美观不同，而我也并非倾国倾城之人，有人批评也不足为奇，便没有理会。后来，我上传一些其他的图片，她总能在众多评论中“脱颖而出”地找茬，指出这里不好那里不妙，然后我发现，她就是一个专业差评师呀。她是真的不会说话吗？她只是不想好好说话。

尽管我们听多了“批评你的才是贵人”等等的道理，但是也有一句话是这么说的：“你可以指点，但不需要你对我指指点点”，是啊，我们不是只听得进褒奖，经不起批评，而是一个从来只会说坏话找瑕疵的人，眼中看到的皆是阴暗，言语之中尽是利剑，他本身就是一个没有缺点的人吗？诚然不是。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。不管你是因为嫉妒而出言相伤，还是因心情糟糕而乱发牢骚，都足以说明你的修养还没达到一个好的境界。

有修养的人，不会将自己的怒气迁怒于他人，更不会将自己的悲喜意愿强加在别人身上，他懂得自省，注重的是与人为善，和颜悦色。看不惯的事情，可以选择避而不见，而不是出言相伤，改变不了的事情，那便去修炼自己的心，转移注意力去取悦自己的心，而不是把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。

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我拉黑了一个认识五年的好友，在此之前，我们还是以兄妹相称的。

原因是这样的。有一天，他给我发来一串消息，内容是他最近写的文字，让我看看好不好，我看了一下，老实话真看不懂，都是一些之乎者也的文字拼凑，但碍于朋友的情面，也不好说什么，他倒是自信的很，后来又开始说到他认为我写的文字不如他，我吃了一惊但也故作镇定地反问道：“那你为什么还买我的书？”，他又之乎者也了一番后，来了一句：“我买你的书都回家当枕头的”，后面好像还说压桌角怎样的话，我当即忍不住爆发了。

愤怒之余，我更多的是痛心。不是说好做彼此的支持者吗？不是说好的做一辈子的朋友吗？我发自肺腑地给他回了一大串话表达我的痛心，然后就毅然决然地拉黑了，并且决意永不加回。因为如果是陌生人，我大可骂两句拉黑，不痛不痒，而你在意过的朋友，当初温暖过你、支持过你，反过来又刺了你一剑，那种滋味儿当真无法做到不悲不喜。当初有多感动，现在就有多心痛。

大约过了一年，我无意间登录一个许久未进的网站，收到一条私信，竟是他发来的，内容是跟我道歉此前的那件事，为自己说错了话感到抱歉，请我原谅他。我内心呵呵一笑，其实心里早已淡了，无爱无恨，因为这个人已经不在心里了，他就无法对你造成任何情绪的波动。

有人说：“不会说话，是情商不高”，在我看来，这不是情商的问题，正如他后来还知道跟我道歉，意识到自己当时的问题了，这能说他情商很低吗？纵然有些人是真的不太会说话，那么你既知自己说不好话，为什么还一定要说出来伤人呢？归根到底，是修养的问题。

有修养的人，绝不会任由自己的情绪和脾气去伤害他人，而是懂得克制自己。

有修养的人，他应知道当你说出一番伤人的话以后，再说一百遍好话也于事无补，伤害已经形成，再想得到原谅，那是几乎不可能的。人心都是柔软的，划过一道伤痕，就不可能再愈合到原先一模一样的光洁。

有修养的人，懂得适时“沉默是金”的道理。

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当你觉得别人的自拍不美，你可以委婉地指出来是妆没化好，还是衣衫不搭，或给出一些小小的建议，当然如果你纯粹是羡慕嫉妒恨，那么最好闭嘴。难道我觉得自己不如别人美，就要天天对着人家冷嘲热讽吗？好好说话，不辱骂抨击，是做人最基本的道德。

当你觉得别人的文章不好，你可以言语和气地把问题明确提出来，然后提出一些建议，我保证会感激你。

我经常遇到一些读者，不认同你的观点，开口就是“滚”、“傻逼”这样的词汇来表示反对，当即就会给人一种没有教养的印象。能好好说话解决的，尽量不说脏话，做个有修养的人，悦人也利己。你不一定要讨别人喜欢，但至少不主动得罪人，就是最起码的善良了。

我们都喜欢有修养的人，但首先自己得变成一个有修养的人。

你不可能妄想着自己乱发脾气还想要别人来包容你的，这世上除了你的父母会无私奉献为你，没有任何人有义务为你的情绪埋单，也没有人应该承担你的任性和脾气。

当你自己变成一个有修养的人，你的眼中便会溢满温柔，看到的都是世间的美好，说的都是如清风般的话，沁人心脾。如此一来，你自己就会变得很快乐，从而带给别人的都是快乐。

没有人不喜欢自带正能量的人，我就喜欢那些温文尔雅的人，与他们相交，如沐春风，感觉心都住进了阳光里。

有时候，一句话就能决定一个人爱还是恨你，不要忽视言语的力量，好好说话，也是一种善良。