G157 101-110组
听说易效能是听同事学习的分享，不久公司安排参加G157期学习，才真正现场体会。以前觉得一天很短，一辈子很长，但叶老师说“如何过一天就是如何过一生”
90天目标3个:早睡早起，做到朝5晚10:带全家登佛山第一峰皂幕山一次，玩转手机应用，三个目标都已经完成。
图片发自简书App
早睡早起，养成了良好的作息习惯，精力更充足。
晨跑，锻炼了身体，也边跑边思考，90天止跑了350公里，以前想都不敢想，日积月累没想到就可以实现。只要心甘情愿，一切都变得简单。
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三只青蛙让我养成了要事优先原则，每天早上的工作都尽量先处理三只青蛙，稍有困难的要事甚至前一天都作好准备，让我比以往更高效、更专注。
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行动三角形让我处理工作/杂乱事务安排上更有条理，并反复问三个问题：要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？，学会分配时间、安排时间。
总之一句话无论是生活习惯还是工作上的时间安排都与学习前有大不同。
感谢易效能！感谢叶老师！
陆任锋2017年7月31日星期一
