情绪是生命不可或缺的元素,色彩太少当然索然无味,色彩过多却又眼花缭乱、漫无章法。
情绪来自生命底层,为生活增加色彩,但它又如此不可预测,令人又爱又怕。
任何情绪的出现,不管是正面或负面,都是为了帮助我们而存在。
第一,情绪是一切生命背后的推动力,它带给我们行动的力量及能量。
第二,情绪协助我们去达成与人沟通的目的。
第三,请将情绪视为自己最值得信任的朋友,不要把情绪当成问题。
第四,通过与情绪的亲密互动,不再与情绪为敌,才能真正地连接内在的心灵。
情绪是生命不可或缺的元素,色彩太少当然索然无味,色彩过多却又眼花缭乱、漫无章法。
情绪来自生命底层,为生活增加色彩,但它又如此不可预测,令人又爱又怕。
任何情绪的出现,不管是正面或负面,都是为了帮助我们而存在。
第一,情绪是一切生命背后的推动力,它带给我们行动的力量及能量。
第二,情绪协助我们去达成与人沟通的目的。
第三,请将情绪视为自己最值得信任的朋友,不要把情绪当成问题。
第四,通过与情绪的亲密互动,不再与情绪为敌,才能真正地连接内在的心灵。