【行动指南】
001 不去做，然并卵。不犹豫，不纠结。
002 每天都要特别认真地活着。与今天做朋友，与现在做朋友。
003 把自己变得更好，是解决一切问题的关键。从自身找原因，努力提升自己。
004 极致践行。无论多么微小的一件事情，做到极致，就会有意想不到的收获。
005 专注、深耕。
006 一日之计在于晨。早睡早起。
007 选择比努力更重要。
008 成长是永恒的刚需。
009 注意力最宝贵。时间花在哪，能量就在哪。
010 目标大于情绪。情绪让位于目标。
011 人际关系很重要。我能为对方提供什么价值？
【每日习惯】
001 九点睡五点起。
002 早起写反思日记、读书，并发到读书营。
003 午睡半小时。
004 上午下午上班期间各休息十分钟左右，放松眼睛。
005 下班到家炒菜、吃饭、带宝贝下去散步，八点前回家。
006 睡前至少一本故事。
