慢，在于一点一滴的变化，能够发现变化，肯定自己的变化，体验者
有观就会产生念头。
接收不清晰，增加五感
认知不清晰，打开通道
不要被套路绑死
"慢"
是为了留给自己足够的时间去自我发现
谷姐言:上天已赐予蓝天、白云、空气、鲜香又何物贪恋多余的物质
这世界永远有够不完的安全感，莫不如找回当下的自在
疗愈，并不是让身体回到过去，
过去已过去；
也不是去贪恋未知的将来
未来充满了未知的担忧；
更多的是:让自己有能力在现有的基础上往前走。
“ 慢于学习这件事情，需要学习点到为止，需要知道的是你可以学习什么，同样也意味着你需要拒绝自己无法吸收的。”古话云：“ 贪多嚼不烂 ”
温柔对待别人不难，能否温柔对待自己另说；
照顾好自己了才能照顾别人，问题出在因果关系上，如果照顾好自己是为了照顾好别人，何不，直接照顾别人！
别人永远不需要照顾自己，能照顾的永远只有自己[憨笑][憨笑][憨笑]
