昨天下午我们一起去银行办理公司U盾密码重置的业务，他由于赶着见客户，就让我先下车咨询工作人员我们两个u盾是否需要两个人都在，还是只需要法人就可以，他在路边车上等着。咨询以后，我电话他让他停车过来，需要一起办理。他风风火火到了以后，径直走到工作人员面前，又问了一遍，我看见马上就生气了，破口大骂，你这么不信任我就自己一个人来呀，叫我来干嘛。转身我就走出银行，真的就想走，冷静一下我跑到旁边永和买个豆浆压压愤怒。
每一次只要他和我做同样的事情，就会被我判定为不信任我，罪名很大，每次都很愤怒，这次我要看看这个什么坑。
不信任，就等于否定我，不认可我这个人。说到底，就是不被接纳。临在，浮现的是妈妈经常自言自语，说自己这个不会那个不会的唠叨，对自己的评判，我不会做，我做不到。浮现的是父亲说，你这个人，什么也干不了，有数落妈妈，也有数落我的场景。我很痛苦，为什么我这么努力还是得不到你们的认可和接纳，你们为什么不相信我可以做到呢，我一直这么努力，认真，都是想证明给你看女儿是好样的，我是行的。哎……好无力。得不到认可的小女孩，内心的呐喊，撕心裂肺，可是没有任何回应。好绝望，还是到处寻求认可和允许，还有接纳。
实际上，这个事情是勾起我内在小孩的伤，没有发脾气的需要，却是可以选择表达自己的感受和需求，战争就可以不爆发了。每一秒，作为一个成人，有选择。这次我爆发，我看到，比以前时间短了，好吧，后知后觉也是一种进步。
