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    孤岛

    每个人都是一个孤岛, 与世隔绝,断绝联系。 鱼儿过来打招呼视而不见, 月爷爷张开双手拥我入怀却遭拒绝, 星星眨着好奇的眼睛想要走进内心却毫无回应...

  • 2020 年终小结

    盘点今年: 1.嘉许自己的精进,意识水平以及觉知力,精微度有了很大的提升。开始愿意从痛苦里看清楚真相和幻象并且接收现实,放下强烈的对抗以及评判。...

  • 拯救者对脆弱的评判

    超我拯救者对别人内在脆弱,负面情绪有何评判: 1.这个人是不是神经病呀,怎么一下子就来情绪了, 这可怎么办, 我不知道怎么处理呀, 那我该怎么接...

  • 坦白评判

    1.你这个猪狗不如的畜生,生你养你这么久,居然不听话,不按我说的做,我的就是明路,你便按照自己整,你看什么都没整出来,气死老子我要弄死你。 还不...

  • 对母亲的评判

    这个假期几乎都是每天都和妈妈在一起,功课不要太刺激。以前觉得跟妈妈没啥连接,现在对她各种不满,看不惯, 不吐不快。我的愤怒主要来源于改造失败,炸...

  • 选择

    从新一轮共修接龙开始,我的内心一直就对这个很对抗,我对这个群体有自己的期待,期待在这里,我能被无条件支持,允许,抱持,看见。对于社交的我来说,这...

  • 体内的二元对立声音

    坦白一下: 1.痛恨瞧不起女人,鄙视女性的人, 没有女人你会出生吗,你凭什么瞧不起女人。我恨所有不尊重女人的男人,这类人就该千刀万剐不为过,死不...

  • 坦白:八号模式里的蛮横控制

    1. 如果多次沟通不行,就会用行动来体现,再不行就蛮横地去暴怒。 比如,说好11点要上床睡觉,如果还没上床,就会马上强行关灯,同时不允许在房间逗...

  • 我变成了谁(一)

    1. 你可以不喜欢我,但是你要尊重我,承认我的存在是有价值有意义的,这样我就满足了。 我需要他人的承认来确认自己的价值, 没有他人的确认,我竟然...