【20180708 35/49天】
49天践行的三个目标
1、学会吃青蛙
2、养成早睡早起的习惯
3、养成运动的习惯
【效能】
每天早上和晚上的时间安排好!
【健康】
1、每天早上营养早餐五步走
2、五天早起运动20分钟
4、每天六点钟之前起床,睡觉时间控制在11点前(有2个晚上睡觉时间在12点后,白天就精力不足,)
5、马甲线训练计划中
6、瑜伽课一个小时
7、早晚各冥想10分钟10次
【事业】
1、每天学习一个健康营养专业知识点
2、参加四大家族会议学习,多次走上舞台展示自己!
3、晋升成为资深经销商!
4、收入又多了一个管道!
【家庭】
1、做了一次家庭大扫除
2、陪伴儿子玩耍和学习
3、儿子邀请小朋友来家里做客,照顾陪伴他们一天!
4、陪伴妈妈医院检查身体!
【学习】
1、学习时间管理(每日学习)
2、健康营养知识(学习了3天)
3、听奇迹30的课程(学习了四天)
4、护肤彩妆知识每日一学(学习了四天)
5、读完了《海鸥乔纳森》
6、和易效能18班9组的小伙伴们一起完成YY周检视会议,一起携手合作,感谢英子的带领和小伙伴们的团结一致!
【社交】
1、知道一位不太熟悉的朋友生日,为她送上生日祝福和生日红包,她非常感动,能给她人带来快乐,我也非常有价值!
2、让自己看到他人身上的优点,真诚的赞美!
3、与朋友只分享正能量的话题,建立自己的黄金能量圈!
【财富】
1、检视自己的财富状况,
2、记录每日的收入与支出,
【休闲】
躺在瑜伽垫上听着奇迹30课程,
看到笑话,分享笑话,
每天运动时光也是我的休闲时光
【7月第二周安排】
1、9宫格梦想版
2、上周工作总结
3、14、15号活动安排
4、给妈妈做一个健康养生的方案
5、上瑜伽课4节