2018思考的关键字

#DAY 01#高效工作

001-高效工作

Q1-为什么会想这个：时间不够用，有时候很高效但是有时又无所事事，比如2017倒数第二天我学习了12小时，2017最后一天我学习了0小时，原因是我打破了以往的作息。起晚了。

Q2-你的目标是：规律作息，不轻易打乱计划。自我催眠告诉我其实是一个高效率的人。

Q3-做法1.稳定作息时间0.00-7.00

2.排除干扰工作减少手机使用频率。

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