[主题]：断舍离[片段来源]：拆解片段来自《断舍离·心灵篇》[拆书家]：飞卫

【R：阅读原文】断舍离的两个思考轴：时间轴和自我轴。筛选物品的标准是：把重点放在自我轴上，时间轴要放在现在。不断进行“断”与“舍”的练习，挑选出两个主轴相交处的物品，相交处就是适合现在的“我”的物品。以自我轴为中心比如说，便利店里的一次性筷子。如果问能不能用的话显然是能用。可如果要是问我用不用的话，那答案就会是我不用——我才不愿意用那种东西呢。尽管如此，这种一次性筷子还是不知不觉地就填满了你的整个抽屉，只是因为能用就难以丢掉，因为丢掉会很可惜。我们常常会出现这样的心理不是吗？这就是让物品当了主角的状态。还是拿眼镜和筷子的例子来说，物品原本是因为“我用”才有价值。可多数人都说“眼镜可以用”、“筷子可以用”，拿物品当了主语。这是把主角的位子：拱手让给了物品，把焦点聚在物品上的状态。时间轴要锁定在现在“干脆就扔了算了！”虽然这么想，但有些东西就是觉很可惜，就是舍不得扔。比如说泡沫经济时期买的大垫肩的西装，当时可是足足花了10万日元呢，太贵了，而且还没穿过几次。买的时候花了10万日元，这个事实总是一阵一阵地涌上心头，把自己完全逼回到过去。话虽这么说，但这件西装也确确实实不会再穿了。还有小时候家人买给自己的风筝、钢琴，现在根本没人玩了，可它们依然还是稳稳地盘踞在家里，相信很多家庭都有类似这种的玩意儿吧！以前骑过，如今早就锈迹斑斑的自行车之类的，也很常见。这些东西实际上已经变成垃圾了，必须得处理了，可还是因为太重、太麻烦，所以就懒得去扔。这意味着什么呢？这意味着，把能量留给未来，让未来去处理了。可这些东西留了下来，反而会强化这些东西所包含的回忆和能量，给人造成混乱。说真的，我的感觉是，家里放着的东西，有八成都是时间轴错位到了过去或未来上的。

【l:用自己的语言重述信息】

what：当需要对自己的物品进行清理时，可以应用“时间轴”和“自我轴”的标准来判断物品是否需要清理，能够减少纠结，顺利完成断舍离。

why：现代化的一大特点就是物品丰富，这使我们的生活愈加的便利，但同时，我们的生活中也被各种有用的没用的物品所包围，东西越积越多，越来越杂乱，甚至严重影响了我们的生活质量。

how:按照文章中的办法，1.自我轴。断舍离中有两个角色，一个是“我”，一个是要清理的东西，而我们大多数时候纠结，都是因为弄错了谁是主角，如果以东西为主角，就会陷于“它很贵”，“它有重要意义”，“它能用”这些误区，而断舍离是我们要改变，应该以“我”为主语，“我”用不到的，就都应该考虑清理掉。2.时间轴。按时间分，有过去、现在和将来，而我们过日子过的是当下，自己判断这个东西需不需要，可以看“我”“现在”用不用？如果用不到，那就不要犹豫了，扔吧。

where：在我们打算买下一个心仪的东西前，在我们准备断舍离生活物品前，在我们打算送别人前，都可以按照文中的自我轴和时间轴来整理分类物品。

A1：描述自己的相关经验（反思经验）

      看到断舍离就想起了我家。现在家里有四口人，但是东西却比我单身时多了不止四倍。有了孩子，未来东西只会越来越多。上个月的月末我做了一次大扫除，目的是把不穿不用的衣物打包送人，给孩子们腾出更多的成长空间。然而，当我翻到自己的衣服时，除了挑出3件上学时的衣服，就再也挑不出来了，看哪件都舍不得，虽然有些衣服两三年没穿了，可还是幻想等我减肥后再穿。最终，只把老公的看着不顺眼的，和孩子们不能穿的衣服整理了一小包，而家里还是衣柜衣服堆成山，各个角落散落着孩子们的玩具和书。结合这次拆书学到的知识，反思我断舍离失败的原因，是我根本没意识到，断舍离并不是简单的扔，不是“它没坏，能穿/用，将来某一天我会用得上”就不需要扔的，而是要用“自我轴”和“时间轴”两种思维模式对物品进行考量，只要不符合这两条中的一条，即使价格再高，它对“我”也没用。

A2：规划应用

      拆了这篇文章，让我对家里的物品有了新的认识，一个物品有用还是没用，要以“我”为主语，不符合“自我轴”和“时间轴”的，就可以考虑处理掉了。从现在开始，我要用四周的时间对家里的东西重新进行断舍离。第一周先整理四个人的衣服，我和老公超过一年没有穿的衣物，扔；孩子小了的衣物，扔；第二周整理孩子的玩具，不符合孩子年龄段的玩具，扔；第三周整理厨房用品，曾经我买了很多漂亮但不实的盘子碗杯子类的，又占地方又不能用，扔；第四周整理家里杂物，这个我觉得有点难，很多东西都是当时用不到，但是不一定什么时候会用到的，不过按照“自我轴”“时间轴”去整理，应该还会整理出一批需要扔的东西。当然，“扔”并不是真的扔，而是把对我没有用处的东西送给更需要的人物尽其用。通过这种方法整理完，我家里应该能空出来三分之一的地方，而送出去的物品衣物，也能发挥它们真正的价值。