总是要走遍千山和万水，
才知何去何从。

今天下午下班路上见证了我早晨上班路上时的投射：523。这是近两个星期以来的又一次见证。当我看到这组数字时的那一瞬间，喜悦自然地流淌在我的心田，我感受到了我的嘴角微微上扬，喜悦的感觉真好！

感赏自己工作是忙碌又充实的状态里，我看到了一个认真负责的老师，那就是我。

        感赏自己中午时吃完午饭擦完地，听着虾米里每日推荐的轻音乐，批起了第二三节课做的期中卷。听着轻音乐做事情，是我一贯喜欢的享受。今天我又一次找回了自己的喜悦。在这样的享受中，我忙碌中到忘我到忘记了同处一个家中的女儿。这就是“放任别人做他自己、放任自己做自己”吧。

      而且，我已经重新找回了为人师发自内心的热爱，拥有了这大半年的经历后，在这份热爱的后面对我的学生更多了一份关爱之心。谢谢你，亲爱的自己。班里前几周经常不能进入教室学习的那位女生已经在家长、同学和我的关爱下，做到了每天到校学习，渐入佳境。每天一进教室看到她的身影，我的心更加安宁。

      下午放学后，班里一个男生的爷爷没有着急地走人，而是站在我的身边跟我聊天，聊了他的孙子、儿媳，家长里短；聊了我的教学；聊了他近期好几次听到同一个别班的家长对我的多次称赞，甚至于她还想把孩子调到我的班里来；还聊了他对我的工作与为人的赞赏。实际上，我曾经多次听到学前班的老师提醒我，这位爷爷有多么地难相处难缠，甚至跟老师闹过别扭，自从我教了他孙子之后，我已经多次在微信语音里、电话里听到他发自内心对我的赞赏，也多次收到他文字上的夸赞。他的这些言谈，有时候会让我产生一种错觉：他不仅仅是我学生的家长，更是一位忘年交。这一次又是跟平时一样，聊了几乎一个小时，天色已暗，我跟他道别。当一个老师收到这样的认可，那么平日里的忙累就值得了。谢谢你们，我亲爱的家长们。也谢谢你，我亲爱的自己，放任自己跟随内心做自己的感觉，真好！

感赏自己去超市买了食材，又路过朋友的店进去坐了坐，试了试一些衣服，聊了聊天，内心里做自己的感觉越来越好。

感赏自己接到了女儿学校校长的电话，说她刚才去了我家里，与女儿进行了长谈。她没有过多地跟我说她们都聊了什么内容，只说她觉得女儿没什么问题，更没有心理问题，女儿将从寒假开始到现在的经历都跟她说了，也说了两种可能，或者将缺的课补了继续初二的学习，或者转学后从初一学，不想再认识新的人；她倾向于继续在这里上学，前提是补完了落下的课程。谢谢你，我亲爱的老同事。回家后，我看到了茶几上的一些零食甜品，我问她：你出去买吃的了呀？女儿回答我说校长来过。我说是吗？她没再往下说，继续玩游戏。我便没有再问，期待着女儿什么时候能够跟我提及并且说一说她的想法。感赏自己在这样的事情中，安静内心，收住嘴与好奇之心。

感赏女儿下午做了蛋挞，留了四个给我。

感赏自己做好了晚饭（豆浆、肉末、用饺子皮烙的小薄饼）唤女儿来吃，虽然女儿说了不太饿，也还是吃了一些。然后她近日经常在一起的朋友嘉来找她出去玩，我呢，洗了碗筷，喂了狗狗，带它出去遛。三个月的狗狗还太小，不怎么喜欢被拴着走，我索性就带它在楼头路灯下晃悠，不一会儿，前几天晚上遛狗时偶遇的那位旁边单元的大姐出去扔垃圾，她老远就看见了我们，她那唤狗狗的喜悦的声音老远就传了过来，好神奇，刚才还赖在地上不走的赖皮狗狗向她跑了过去，而且到了她的脚边站了起来，像是要抱的样子。我们一路走向垃圾箱的半截，她将狗狗抱了起来，逗它玩，并且跟我聊怎么与狗狗相处、喂养。看着狗狗与她亲热相处的样子，不由得想到：狗狗都喜欢与友善喜悦的人相处，更何况孩子呢！宇宙间万事万物的生存，都有相通之处。正如阿拉丁的《喜悦是你内的最高追求》所说呀——

喜悦是你内在的最高追求：一切形式的追求，其背后的本质追求其实就是喜悦的追求。喜悦来自于聚焦所要，喜悦的感觉来自于源能流经你，喜悦来自于放任流入。
生命的重心在于：享受愿望升起的时候，在你心中的酝酿和冒泡。
终极的喜悦来自无条件的爱。
无条件的爱来自于：我是如此地对源能上瘾，以至于我自主选择我的意识焦点，投放在令我喜悦的地方，而不需要特定的条件来成全。
对源能上瘾的原因是：感觉很好！
跟着喜悦的感觉走，跟着舒缓的想法走，你的人生就会越来越好，渐入佳境。

于是，遛狗回家后，准备学习与读书。恰好女儿也回来了，小聊了几句，她玩她的手机，我进屋先听了群里才来学习一个月的师妹的分享，她的儿子高一了都能通过妈妈的学习有所改善，那我的女儿才初二，我更加笃定地相信，通过我的学习与改变，定能影响到女儿向好的成长。

今晚从遛狗开始脑子里就一直在闪现“今夜微风轻送，把我的心吹动。”“总是要历经百转和千回，才知道情深意浓，;总是要走遍千山和万水，才知道何去何从。”这两句歌词与旋律。于是，我打开虾米搜来了歌，跟着唱了起来。感赏自己越唱越投入，唱了好多遍。初听不识曲中意,再听已是曲中人。想当年听这首歌时才是十几岁的学生，而今再听感慨良多，尤其是“总是要走遍千山和万水，才知道何去何从。”这一句，联想到了我和女儿这大半年的经历，经历过了恐慌、焦虑、四处寻求外力的帮助，内心里的各种晃荡，直至学习后的察觉、打断、舒缓、接纳，放任、放下，直至如今的平静轻安。我知道，自己的学习离扎实、深入我心、内化于我的信念与言行还有很大的差距，但我相信，一切都是最好的安排，一切的到来都是来成全我的成长的。感恩宇宙的安排，感赏自己的学习，感赏这个亲子学习课程与晨读群以及所有的群员们，有了你们，才会有如今我的改变，感恩一切！

感赏自己随后在四个群里将喜悦这一节读了四遍，越读越有感觉。祝福我们每一个人每天都会喜悦满满，开开心心，造喜悦的丰盛的能量场，并影响到身边人。

感赏自己拾起了欣赏的心。连续好几天了，在放学送孩子们走出校园时，内心里都有一种对广播里的音乐与抬头看到的蓝天、随风起舞的树梢的欣赏，于是又一次拿出手机对着树梢录了一段视频。

当我在编辑这份简书时，女儿已上床睡觉，而我继续黑着灯写这份简书，重复激活今天一天的喜悦与感赏。这样她先睡我做完事情后睡的情景已是久违，好安心呀！感赏女儿睡前和我闲聊狗狗的话题，感赏狗狗在我床边的陪伴。

感赏女儿与狗狗的彼此陪伴。愿我和女儿的心在陪狗狗的过程中渐渐柔软起来，我们懂得彼此，体谅彼此，好好爱彼此。

投射女儿好好爱自己，放下心结，走出内心的困境，连上源能，重拾学习，走进校园生活，做更好的自己。

投射钱宝宝多来我家。

投射我们每天都喜悦满满。

投射一切安好，万事顺意。

投射自己和女儿持之以恒，身心健康，彼此敞开心扉走近彼此。