朋友们,大家好,在我们的生活中生活中有五种人,
第一种人是毫无目标型的,整天浑浑噩噩
第二种人是随波逐流型的,人云亦云。你说什么他就干什么?别人学什么他就学什么,别人买什么他就买什么
第三种人呢是目标不准确,不明确型的,他们或许目标模糊,或许目标过于宏大。苦于没有方法将目标分解所以他们没有实现目标。
第四种人呢?就是有目标,没规划不会制定规划,所以目标和规划之间就隔着一个巨大的鸿沟。
而第五类人就是像萌姐一样,有目标,有规划
前面四类人都有我的影子,但是最像我的就是第四类人,未来我要成为第五类人,因为我确实不会制定目标,或者之前制定的早起目标都没有完成,因为没有激情,没有动力,也没有规划。
导学课程当中萌姐说了,人与人最大的区别就是目标,这个观点我在看书的过程当中,其他人也曾经说过。
博恩崔西和马克吐温都说过,如果一早起来就吃掉一只青蛙或者三只青蛙,这一天就没有什么事情可以难倒你了
一个著名的游泳健将的故事,他即使有了很多年的游泳经验,但是在雾大的情况下,没有目标,即使有妈妈鼓励他,差一点点他都没有完成自己的游泳计划,但是,第二天天气晴好的时候,他就很快能完成计划,因为呢,他能看得见目标在哪里?所以。很快完成了计划这就说明目标一定要具体,并且能看见,而且要可以完成。
目标管理工具是两个smart法则和嗯甘特图smart法则,我听懂了,甘特图还有点模糊。
首先来说一下目标的意义。很多人不知道为什么要有目标。我见过有些人认为有没有目标都一样过?一天都是24小时吃三顿饭。都要睡一张床。有那样想法的人不在少数,在很多年前我就这样想过。可是你真的知道有目标的人,吃三顿饭的数量和质量要比你好得多,你只能吃萝卜咸菜,而人家可以在饭店吃嗯蒸好的馒头,可爱的蛋糕,吃燕窝,吃鲍鱼等等美味,同是睡一张床,人家可以睡总统套房,不思进取的你只能睡在家里,这张几百或者几千的木板床上。这就是目标不同导致的人生结果不同。
目标就像人的灯塔,能实现最终方向的,都是因为我们有明确的指引,学会目标管理,就能更加集中的,更加有规划的完成自己的目标,实现个人目标和集体利益。目标管理最重要的是建立目标和管理目标。
建立目标管理工具:SMART法则
S:Specific 具体的目标,设置一个有时间要求可实现的目标。
比如:萌姐计划用三年时间,让自己从年级89名上升到第一名的基本目标。我特别想说这里的具体的目标一定是要自己能看得见的,并且是一个长期的目标,而不是一个短期赚快钱的目标。
比如说一次一个月减肥5到8斤,甚可以实现的,甚至5到10斤,但是如果一个月减掉50斤,那是不太可能的。。
M:Measurable 目标是可衡量的,跟现在比,未来可达到什么样的状态。
说我定的目标是一个月减十斤,如果说我每天跳绳跳100个是可以做到的,如果说现在让我每天跳1000个,对现阶段不会跳绳的我而言,那我无法做到。
又比如:萌姐在学英语时,衡量的方式是考试有进步,名次提升15名。
A:Attainable:可达到的小目标,跟具体目标相辅相成。
比如:萌姐学英语目标是进入年级前五名。
而我目前每天早晨早起第一件事就是完成学习服务师的每一天当天的课程是可以完成的,如果说嗯,早起把所有在线服务师课程都学完,那就是有点过了,也无法完成。我现在在早起社群也在学习实践,相关学习服务师的社群运营的一些技能,这也是相关的方面
R:Relevant 制定的计划要与目标相关
比如:萌姐学英语时,看英文的电影、政治、经济、科学。看Discovery和Science ,为了锻炼自己的听说读写译的能力,在看这两个看这两个英文英文节目的时候,包括英文电影的时候,就挡住那个中文字幕,既锻炼了翻译能力,又培养了语感,并且获得了各方面综合的知识,你看,一举三得多好呀
T:Time-based 以时间作为衡量指标
举例:萌姐学习英语验证来10000小时定律,成功+不断坚持+正确方法。
她的1000天小树林计划是每天3到5小时,合起来就是三年5000个小时,加上学校三年的5到6千个小时的英语学习,一共就是一万个小时。
比如说我在减肥的时候,如果说我要学习创业的课程或者要学习阅读写作的课程要一座坐四五个钟头,那就是南辕北辙的不太相关的,就是会起到负面作用的,但是也不排除有同学能做到一边减肥一边学阅读写作,一边就是把时间把控好
那如果说我一边减肥的时候,一边学习做美食,那就更惨了,因为虽然锻炼了,但是有美食的摄入,会更胖的
T:Time-based 以时间作为衡量指标
举例:萌姐学习英语验证来10000小时定律,成功+不断坚持+正确方法
以我自已举例,就是说一般通过法考的时间不讲一万小时,我们缩短十倍,那就是1000小时,为什么我们大部分人通不过法考?就是我们连800小时都没有付出努力,那怎么可能过法考呢?没有时间上的保证,也没有方法上的保证。而800小时就是学完一个机构的所有课程的时间,再加上做题可能需要个200到300小时,那加起来就是1000小时,如果每个人都花了1000小时到1200小时,不管考多少分,通过应该是问题不大了,这是所有辅导班的老师都这样说的,那就说明时间是,真是嗯,成功的一个必备的保证,至少是考试通过的一个必备的保证。
就像我们都学习写作,但是我们每天只写1000字,每天只写十分钟,20分钟和一个以写作为生的作家,每天从早到晚的写当事人可以`取得巨大的成功,因为他的时间有保证。
实现目标的管理工具:
甘特图:用图示的方式,通过活动列表和时间刻度,形象表示出不同项目的活动顺序与持续时间。横轴表示时间,纵轴表示任务,线条则表示在期间内的任务完成情况;本质是多任务管理模块。
把自己每天需要完成的一个个小目标都列出来根据每个任务启动时间的先后,将其依次排序
再通过字体颜色或字号的不同,将重要和紧急的任务与其它任务加以区分
每完成一项工作,就在甘特图上画一个线条,线条越长,就表示任务完成需要的