#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班/15徐则兰～杭州
20170925
【幸福三朵玫瑰】
今日3朵玫瑰
拥抱老公
好好跟妈妈说话
把工作上的事做好
【幸福实修30天目标】
每日拥抱老公
保持平和的心态
尊重父母和孩子
【幸福金句】#幸福实修#先学会爱自己，才有能力爱别人。
【梦境】无
【觉察日记】
今天是亲子模块学习的最后一天，感谢我的老公和儿子，坚持陪我到最后。一天的互动活动中，儿子的表现验证了我之前的担心，他对自我的包裹是他小小年纪不该有的状态，不会表达自己的愤怒 悲伤 喜悦。我的心很痛，一直以来我都没有真正地看到孩子，不知道他真正需要的是什么。下午的一个互动环节中，我觉察到老公也急切地想跟儿子连接，想表达对儿子的爱，但他用了我之前的方式，告诉儿子:你有事要告诉爸爸，爸爸尽量不骂你，作业太多太累了....而这时儿子是抗拒的，不愿跟我们拥抱，不愿跟我们有进一步的沟通，我跟老公说现在不需要商量这些具体问题，只需要告诉儿子我们爱他，不管怎样我们都爱他。看到儿子慢慢敞开，虽然还不是那么放松。谢谢儿子，谢谢老公，感谢生命里有你们。
