永澄共读跃迁0807作业――我的跃迁

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听课感受:最大的三点收获

1.原理上:辨识周边无形系统,发现它,感受它,认识它。通过看书+讲解,能识局是我思维体系跃迁的第一步,能将周围习焉不察的各种系统进行辨识,多维的看待,保持刻意练习的心态是我最大的收获

2.实际生活中:认识自身轮回的本质原因,看破困惑已久的难题,与僵化思维斗争到底,保持积极正面的心态,发展的心态看待种种魔障和阻碍,有种跃跃欲试尝试解决真正面临的积压难题的渴望和动力,这是我第二大收获

3.永澄老师的解决问题方法论(六步法)让我对解决问题的系统思维有了新的认识,因上努力才能有效解决问题,系统思维进一步强化提供了有力抓手,此为第三大收获

此外,识别问题产生的苗头(情绪变化)是我近半年真正经历过的,经过永澄老师的理论梳理,我发现我从思维模式上已经发生了一次事实的跃迁,这是一个小福利,是我能继续积极跃迁的动力,从理论层面对自己的肯定,算我的第四大收获

收获满满,心情澎湃激昂,此处无法用言语形容我的心情,请大大接受我的无穷礼赞。:)

回答问题:请尝试用书中的方法解决一个自己无法解决的问题,并给出解决思路。

无法解决的问题:儿子吃饭不好

现状:儿子不爱吃饭--长得瘦--我着急--催促多吃--反抗心理--不爱吃饭,生活中的一个现实轮回

解决思路:

认清问题:孩子长得瘦是摄入的热量和营养-新陈代谢的损耗后结果低于可以储存的脂肪导致的,用系统来分析,系统里面的元素是:吃的食物,运动,作息规律,孩子,家长(我),医生;元素关系:食物/运动/作息规律维持孩子正常生长需要,医生判断孩子是否正常生长(指标/数值),我监护孩子健康成长,监控日常数据(吃饭量/排便/活动量/精力等);系统功能:孩子健康成长。孩子吃饭不好实际上是一个复杂系统,复杂问题,牵扯的问题非常多,不是哪个单一条件能够起决定性因素的(比如单独催促多吃是没用的,还起了逆反的催化作用)

升维思考问题,本质上孩子瘦或者胖相对来讲,对于家长(我)来说是健康问题,我的孩子很健康,精力充沛,不缺营养,体质的瘦小与医生照本宣科的指标对照(居于平均线下)并不存在必然的联系。其实我的本质是想我的孩子健康成长,这里的本质是健康。所以目前来看问题的本质发生了转移,目标发生了变化,并不在是否关注胖瘦问题,而是在健康问题上。

结论:持续关注孩子的健康状况,包括生理和心理健康(反抗心理积压久了也是不健康的),而不是外观的胖瘦情况,关注作息习惯,运动习惯以及饮食习惯改进,保持良好的家庭关系是长久之策。

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