时间管理名人堂 — 25 超众
入选时间：2016年1月26日
入选级别：季级
入选理由：超众，男，广东人，1989年出生，入选超级记忆、超级速算、思维导图三料名人堂。因为他在现实生活中，学习的内容越来越大，感觉自身对时间管理的观念不够，所以他决定先学好时间管理再好好的安排自己的时间去学习各方面的知识，在光北老师的热心培养和他自身不懈的努力下，终于在1月25日完成了百日习惯养成和时间管理的“季级”任务。他说，没开始学习时间管理前，事情做的毫无目的，不会分类，容易造成任务遗漏，忘记，拖延，并不能够真正的利用好自己的时间，浪费的时间太多，容易造成时间黑洞，学习时间管理后并将其融入生活以来我有几大改变:第一，懂得如何规划自己的时间并有效的利用它让自己可以高效的工作或者学习。第二，懂得如何区分并合理的安排时间判断首先从重要紧急的事情开始做起来......为感谢他对记忆吧的支持及对时间管理体系的实践和分享，特准予入选时间管理名人堂第25位成员。
超众的时间管理学习之路
一、自我介绍
广东－超众，男，1989年出生，爱好：象棋、轮滑、音乐……，性格开朗、动静谐宜，喜爱学习，学东西也很快，坚信正常人能做到的，我也一定能做到，知识就像是永远也学不完那样。从事财务工作，目前入了选超级记忆名人堂，超级速算名人堂，思维导图名人堂。
二、过关心得要点
做工作如何去处理一件事情，不管事情的大小，如何在大脑建立自己的清单系统，如何整理和分类判断处理自己的清单：1、目标和原2、愿景3、头脑风暴4、组织整理5、明确下一步的行动方案。如何找准自己的工作价值有着六个层次：1.宗旨 2，愿景 3，目标 ，4，责任范围 5项目 6 行动。自我管理的两个核心层面：掌控和视角。掌控局面分为5个步骤：捕捉，明确意义，组织整理，深思，参与行动。视角分为6个层面：宗旨/原则，愿景，目标，关注层面，项目，下一步行动。
（一）时间管理档案帖
梦想或目标：希望通过自己的努力可以让家人过上平淡快乐，无忧无虑的生活，拥有丰富的知识教育好下一代，让下一代也能体会到我们人类大脑的神奇和强大。
（二）黄金30分-我的日出秀
心情特别激动，看到全部日出的整个过程也只有两分钟就已经全部升起来了，在那一刻才发现以前的自己是浪费掉了多少时间，希望通过学习了时间管理可以让自己以后学会了如何掌握时间，运用时间。
（三）环境准备-打造高效办公区心得体会
如何整理：把所有常用的东西放到一个抽屉里，没用的扔桌，不常用的放在文件柜，方便以后好找。
前后对比：之前凌乱，有用的，没用的到处都是
效率改变：东西归类好只要随手一拿就可以拿到，随手就可以放回。
心态改变：心情愉快，工作有劲。
生活改变： 整齐、干净、方便。
活动感悟：养成整理的习惯，看到整齐干净的办公室做起事情来也特别的顺心，不容易受到凌乱的干扰。
（打造高效环境并不是一个一劳永逸的事，它需要你不断的学习，不断的进步，不断的钻研如何让你更加高效的过程，是一个持续发展的过程）
（四）时间管理日志
时间分析表格蓝绿橙红四个颜色分别代表我的学习效果由上到下排序。
蓝色：代表高效利用时间，注意力集中，效果丰富
绿色：代表普通利用时间，效果一般，持续长久
橙色：代表低效利用时间，效果不太好，有点容易溜号或跑神，
红色：代表超低效利用时间，效果很差，时间基本都浪费了，没什么成果。
通过表格分析总结，我对时间利用率一般，希望加入了时间管理群可以找到自己问题出现的浪费时间原因，不断改善，能够合理的安排时间，不让时间消消遛走，并且最终能够安排自己的人生。
1、有充足的时间做重要的事情。
2、可以提前安排自己要做的事情。
3、不会浪费时间。
（五）四象限法—自我分析
学习四象限则对自己有了新的审视价值观，可以根据价值观合理的安排规划自己的时间分析，知道自己哪些事情重要紧张，必须先做，哪些事情可以暂缓，安排时间做，哪些事情可以少做或者不做，从而不断提升自己，有更多的时间去学习更多的东西，有方向的去完成自己的人生目标。
（六）时间管理方法—番茄工作法
1、首先完成每天第一时间列好一天最重要的任务的清单，（比如完成百日任务的十二图和3位数加减法和2-7的一口清），利用番茄再安排时间其他任务，比如画导图和写心得和一些杂务，完成一个番茄都会给我带来意想不到的收获，也可以得到合理的休息，保持有良好的状态去进行下一个番茄的任务。
2、首先把重要的任务安排在早上第一时间完成，这样可以专注的去完成任何一件件任务，然后将一些重要但是不紧急的杂事列举出来在空闲的时候安排时间处理，,这样就不出现手忙脚乱忙了一天重要的事情竟然还没做，甚至忘记没有完成，这样容易造成无法去做其它任务，而且导致工作效率低下，最后留下一大推的杂事的任务时时在影响你一整天的心情。
优化总结：每天下班前进行回顾总结，查看任务完成情。找出问题，比如哪些事情易容打打断和干扰我的任务进行。导致没有完成任务和休息，导致连续工作，从而不能专注和集中精神去完成任务，效率很低，在做任务的时候关掉网络和其他可以影响甚至有可能让自己中断执行任务的一切根源，规定好下一个任务，并且在休息好后马上执行并完成。
（七）GTD无压工作法心得
我以前读书的时候是比较认真的，但是有一个缺点就是要慢慢读，慢慢理解，有时跟本就停不下来导致其他事情耽误或者延迟去做了，对于一些兴趣不大的书或者比较难以读懂，有些枯燥的书就可能抽出时间去阅读。开始读的时候兴趣不是很大，所以运用自己每天清单里的计划来阅读完成，但总体来说，看了一遍，还是有很多地点是快速过的，不过也有很多地方看得很仔细，比如：做工作如何去处理一件事情，不管事情的大小，如何在大脑建立自己的清单系统，如何整理和分类判断处理自己的清单：1、目标和原2、愿景3、头脑风暴4、组织整理5、明确下一步的行动方案。如何找准自己的工作价值有着六个层次：1.宗旨 2，愿景 3，目标 ，4，责任范围 5项目 6 行动。自我管理的两个核心层面：掌控和视角。掌控局面分为5个步骤：捕捉，明确意义，组织整理，深思，参与行动。视角分为6个层面：宗旨/原则，愿景，目标，关注层面，项目，下一步行动。
三、通关后，对时间管理的新认识
没开始学习时间管理前，所以的事情做的毫无目的，不会分类，容易造成任务遗漏，忘记，拖延，并不能够真正的利用好自己的时间，浪费的时间太多，容易造成时间黑洞，学习时间管理后并将其融入生活以来我有几大改变:第一，懂得如何规划自己的时间并有效的利用它让自己可以高效的工作或者学习。第二，懂得如何区分并合理的安排时间判断首先从重要紧急的事情开始做起来。第三，学会养成良好的生活习惯并学会如何坚持安排养成自己的生活习惯。第四，懂得如何规划下一步目标或者人生目标，利用时间管理无压工作高效的学习去完成自己的长远目标。第五，有效利用时间管理法安排时间和家人沟通，教育自己的孩子。第六。可以安排时间阅读自己喜欢阅读或者可以学习的书籍。
四、未来之路与感谢
感谢李博士创建了记忆吧这个大家庭，光北、沐沐、踏梦导师、浪花教官、飘流导师和所有对我有帮的导师们、还有时之砂、兰兰、Soul和所有的团队人员等等一帮在一起的学习伙伴们、在往后的日子里，我会把我的所学用于实际生活上去，并把它们传播给更多需要学习的小伙伴们，让大家都强大起来。
附件：所有通关心得网址
1、时间管理档案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15509-1-5.html
2、黄金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-15610-1-3.html
自我承诺总贴：http://www.jiyi8.cn/thread-15609-1-12.html
3、环境准备-打造高效办公区：http://www.jiyi8.cn/thread-15657-1-2.html
自我承诺“时”级任务帖 ：http://www.jiyi8.cn/thread-15612-1-12.html
4、时间管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-15804-1-1.html
自我承诺“日”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15613-1-11.html
5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-15852-1-1.html
自我承诺“周”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15614-1-11.html
6、时间管理方法—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-16549-1-1.html
自我承诺“月”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15615-1-1.html
7、GTD无压工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-18829-1-1.html
自我承诺“季”级任务帖：http://www.jiyi8.cn/thread-15616-1-11.html
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