《认知觉醒》第五章读书心得
第五章：学习力——学习不是一味地努力
本章是关于学习能力的内容，也是作者浓墨重彩的一个章节。干货多多，知识点多多，我相信每一个读到的人都会有颇大的触动。
内容很多，但都是在讲解深度学习，无论是关联学习、触发式学习、反馈式学习，还是建立自己的认知体系等都是深度学习的方式及结果。掌握这些高品质的学习方法，对我们磨炼意志、提高学习技能、提升认知和洞见都会起到事半功倍的作用。
我以前学习或看书，往往是一味求全，每一个地方都试图想知晓。但最终只了解个大框架，时间一长，大框架都消失了，一本书也白读了。也就是看过，合上书全废了。
而这一章给我最大的启发是，如何让自己看过的东西变成真正的自己的东西，而不仅仅是看过而已，也就是如何构建自己的认知体系的问题。
我理解，学习的最终目的就是要建立自己的认知体系并不断的拓展这个体系的高度和广度和深度。以下是我认为重要的几点。
1. 触动自己的，其他的与我无关（触动式学习）。
说句实话，这一句挺刺激我的，但确实有道理。因为只有对我有刺激的东西才可能被我记住或关注，其他的迟早都会消失。第二，只有被我所用的知识才能成为我自己的东西，不然都是人家的。所以，在未来学习中，我也会不那么在意学习形式上的完整和所谓的全盘吸收，而应采取触动式学习。
2. 触动之后，应及时强化，产生强关联（关联式学习）。
因为感性的东西来的快，消失的也快。如果此时不及时让他刻下烙印，让自己“痛彻心扉”。恐怕又会沉浸在但求已尽力，不求有果的伪触动中。
强关联很重要的一点是，用自己的语言或既有知识，重新解释、梳理这个新的触动自己的知识，或者把他放入自己的知识体系的网络中组合起来。
通过讲述的方式，让自己能讲清楚，让别人也能听明白我认为是很好的强关联学习。这一点对建立并拓展自己的知识体系真的很有用，深有体会。特别是企业的管理者，有诸多得天独厚的发言机会。真的要善用自己发挥的机会，主动制造机会，公司会议、部门会议、员工谈话辅导、与上司沟通汇报等等都是绝佳的机会。多用输出方式锻炼自己解释和梳理知识的能力，这对提升自我认知，逐步构建认知体系帮助很大。而且在使用过程中，你又会发自己的不足之处和新的触动点。这种自我觉知到的差异会极大刺激我们的自驱力去完善、弥补感知到的差异。
真正强大的人，都有自己的独到认知体系，表面上看起来都是信手拈来，但实际都是不断学习，将知识融合内化为才能的浑然天成！成长不是因为知道和理解，而是因为判断和选择（即认知）。
3. 反馈是最有效的学习途径（反馈式学习）
依靠理性的坚持和毅力激励自己不断学习，固然很好。但是如果能建立在有效的专业的反馈基础之上的学习则是一种更有品质的快乐的学习方式。
这里要注意一点的是，没有人会主动给与你反馈，除非有人看你天赋异禀或极为顺眼。反馈一定建立在一个实实在在的主体上。比如对你的一项工作，一个结果、一个作品等。所以，反馈一定需要我们有心地主动地索取、主动分享基础上的回馈。
所有有效的反馈都是成长的调整和提示。在工作中，当你用尽全力去解决一个问题，当你努力去做一项工作，也许未必如上司意，但此时，面对这样一个用心的“作品”，相信上司都会给予你中肯专业的反馈。这是成长中的金手指。
最后总结一下核心：
学习能力是一种底层能力，是所有成长能力的核心。学习能力是高手的“暗箱”，是一个人进阶的天梯。这个认知必须要有。
一个人学习的最终目的就是要构建自己的认知体系。体系的本质是用独特的视角将零散的、独立的知识、概念或观点整合为应对这个世界的方法和技巧。不在意形式上的完整和全盘信息。知识不一定带给我们认知能力，而认知能力必然包含有效的知识。所以，触动式、关联式、和反馈式学习，才是最有效的学习方式。这样的学习方式确实惊艳到我了。
学习，真的不是一味的努力！此章仍需多读，多体会！
附：本章学习导图
