#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#
20170715（28/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
坚持实修打卡✅
陪伴家人✅
看书✅
今日3朵玫瑰
坚持实修打卡
陪伴家人
外甥女成年礼
【幸福实修99天目标】
99天每天坚持实修打卡
99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴
【幸福金句】生活中很多事情，尤其是觉得非常不好的事情，其实回顾头来都能发现他的美意。
【梦境】无
【觉察日记】
觉察：老公临时告诉我们，村大礼堂的文化下乡需要儿子配合扮演一个做事不留名的小学生，跟儿子商量后，答应去看看，发现儿子很善于表现自己，没几分钟就跟那些姐姐们打成一片，还帮她们一起想办法。
简简单单的生活中还是会夹杂着一些焦虑，试着放松自己，当下的自己需要一颗静观的心觉察自己，不评判或接受的态度看自己。
